Как действует соляная лампа


польза и вред, инструкция по применению

Кристаллическая соль настолько плотно вошла в повседневную жизнь, что мы редко воспринимаем её как многогранный инструмент для различных целей, ограничиваясь лишь кулинарным применением. А между тем, этот незаменимый минерал имеет широчайший спектр возможностей, многие из которых были открыты сравнительно недавно. Конечно, каждый отдельный случай описать в рамках одного обзора просто нереально, поэтому редакция Homius избрала для своих читателей необычный, но очень полезный вариант. Представьте прибор, сочетающий в себе благотворное воздействие на организм, мягкое освещение комнаты и стильный внешний вид. Это многофункциональное устройство известно по всему миру как солевая лампа. Польза и вред аппарата для человека, его основные возможности и особенности грамотного выбора – именно эти вопросы мы и рассмотрим сегодня в новой статье. Итак, вы хотите улучшить своё самочувствие? Тогда усаживайтесь поудобнее и присоединяйтесь к чтению нашего обзора!

Солевой светильник даёт обладателю возможность побывать на морском побережье, не выходя из дома или квартиры

Содержание статьи

Конструктивные особенности – отличия от обычного осветительного прибора

Солевая лампа за всё время своего существования на рынке не претерпела существенных изменений в конструктивном плане. В основе лежит обычная лампочка накаливания на деревянной подставке, закрытая плотным «колпаком», изготовленным из цельного куска кристаллической соли. Внешняя «оболочка» может принимать различные формы, в зависимости от задумки и таланта изготовителя (например, пирамида, цветок лотоса и многое другое). Для любителей крупных и роскошных изделий существуют полноценные панно, имеющие минималистическую либо сюжетную композицию.

За счёт простоты конструкции, поломки с подобными аппаратами случаются крайне редко

Принцип работы: за счёт чего достигается оздоровительный эффект

Как мы уже говорили, лампа обладает мощным природным воздействием на организм и психику человека. Но для этого недостаточно просто поставить устройство на стол и ожидать целительного эффекта. Действие прибора начинается с того момента, когда вы начинаете использовать его в качестве светильника. Лампочка, находящаяся внутри «купола», постепенно нагревается, воздействуя на кристалл.

В связи с тем, что для работы аппарата необходим нагрев, ртутные энергосберегающие и светодиодные лампочки для солевых ламп не подходят

Нагреваясь, соль постепенно растворяется. В результате, в окружающий воздух выделяются отрицательно заряженные ионы и микроскопические компоненты, входящие в состав кристалла. Они очищают кислород от вредных примесей и болезнетворных микроорганизмов, снижают уровень излучения от всевозможной бытовой техники, ликвидируют неприятные запахи. Важное влияние оказывает и приятный приглушённый свет, исходящий от устройства – он помогает успокоить нервную систему.

Подобная лампа полезна любому человеку – ведь ночью она улучшает качество сна, что необходимо абсолютно всем в наш технологичный XXI век

Интересный факт! Такие устройства появились в повседневной жизни только во второй половине ХХ века. Этому способствовали исследования учёных из Западной Европы, отметивших, что солдаты, скрывавшиеся от противника во время Второй мировой войны в пещерах с солевыми отложениями, восстанавливались намного быстрее остальных. Наибольший вклад в разработку солевых ламп внёс польский врач Феликс Бочковский, зародивший теорию о положительном влиянии гидратированной соли на самочувствие людей.

Лечебное применение: с какими недугами борется солевая лампа

Прибор эффективно проявляет себя в лечении целого ряда заболеваний. Но не стоит считать его панацеей, он скорее играет роль дополнительной поддержки в комплексной терапии. Подобное не должно вызывать удивления, ведь перманентного действия не дают даже профессиональные лекарства, лишь всесторонняя терапия влияет на максимально заметный результат. Давайте рассмотрим наиболее популярные показания к применению данного оборудования.

Если позволяют денежные средства, можно воспользоваться услугами солевых комнат или пещер – в них достигается максимально заметный результат

Болезни дыхательной системы

Поскольку, в первую очередь, полезный светильник имеет контакт с воздухом, он оказывает благотворное влияние на носоглотку и лёгкие. Хронические гаймориты и иные воспалительные процессы дыхательных путей, астмы, плевриты, воспаления лёгких – вот самые распространённые болезни, в лечении которых поможет солевая лампа.

Не забывайте использовать солевые растворы для полоскания, а также принимайте прописанные врачом медикаментозные средства – только тогда недуг будет полностью искоренён

Болезни нервной системы и психического самочувствия

Следующим не менее обширным вариантом для лечения являются всевозможные проблемы, связанные с деятельностью головного и спинного мозга. Мигрени, неврозы, раздражительность, повышенная утомляемость, бессонница – все эти негативные воздействия уменьшаются под воздействием солевой лампы, особенно при регулярном использовании.

Седативные и обезболивающие средства, в отличие от соли, могут вызвать привыкание, что отрицательно отражается на последующем лечении

Болезни сердечнососудистой и репродуктивной систем

Периодические издания считают природную соль вредной для работы сердечной мышцы из-за особенностей воздействия натрия на мышечную ткань человека. Но это касается только употребления микроэлемента внутрь, при воздушном распространении подобного не наблюдается. Более того, отрицательно заряженные ионы стимулируют улучшение кровообращения и нормализацию артериального давления. По этой же причине солевая лампа полезна и для репродуктивных органов женщин и мужчин – большинство бед происходят из-за плохого кровотока в этих пикантных зонах.

Не верьте продавцам, утверждающим что светильник в форме сердца лучше всего подходит для лечения его недугов – это всего лишь коммерческий обман

Кожные и аллергические заболевания

Разного рода высыпания и иные реакции на внешние раздражители также поддаются искоренению при помощи солевой лампы. Это связано с антисептическим действием прибора, разрушающим структуру вредоносных микроорганизмов. Единственным исключением будет аллергия на саму соль. В этом случае придётся искать альтернативные варианты лечения.

Особенно хорошо целительный светильник проявляет себя в борьбе с прыщами и акне, дезинфицируя их и уменьшая общее воспаление

Прочие болезни

Встречаются и более специфические области использования, такие как проблемы опорно-двигательного аппарата или недуги, поражающие пищеварительную систему. В подобных ситуациях лампа несёт скорее поддерживающую функцию, незначительно улучшая самочувствие обладателя и купируя симптомы.

Не забывайте про профилактическую функцию аппарата – особенно полезно включать такое оборудование в детской комнате

Советы по выбору солевой лампы

Поняв, что подобный природный «лекарь» будет полезным приобретением для вашего жилища, стоит предварительно определиться с рядом критериев, позволяющим выбрать оптимальное изделие. Редакция Homius уже провела эту работу. Вам остаётся только прочесть наши материалы и сделать соответствующие выводы.

Соотношение площади комнаты и веса лампы

Первое, что стоит учесть, это вес оборудования, который рассчитывается исходя из площади комнаты, в которой будет впоследствии располагаться. Никаких хитрых математических формул применять не нужно, всё уже давно рассчитано специалистами – просто сверьтесь с приложенной ниже таблицей.

Площадь, м²Вес, кг
8-102-3
10-123-4
12-155-7
15-177-9
17-2010-14
20 и более16 и более
Для самых обеспеченных домовладельцев лучшим решением будет установка целого панно, так как оно обеспечит ионизацию воздуха в любых объёмах

Цветовой оттенок светильника

Может показаться, что этот параметр важен только для дизайна и не несёт никакой практической пользы. Но это не так – от оттенка также зависит положительный эффект, оказываемый на человека. Эта градация нисколько не умаляет общих лечебных свойств соли, а лишь усиливает определённые аспекты её применения.

ЦветОсобенность воздействия

Оранжевый

Успокаивает нервную систему, устраняет бессонницу, улучшает качество сна

Жёлтый

Повышает настроение, борется с недугами внутренних органов (в основном пищеварительной системы)

Розовый

Служит для поддержания хорошего микроклимата в отношениях пары или семьи

Красный

Усиливает кровообращение, стимулирует к труду и позитивным эмоциям

Белый

Оказывает максимальное антисептическое и бактерицидное действие на окружающий воздух

Смешанный (два и более оттенка)

Идеально подходит для детской комнаты. В иных условиях может служить стильным имиджевым элементом помещения

Форма изделия и качество изготовления

Эти показатели индивидуальны по отношению к каждому человеку, поскольку первый зависит от вкуса покупателя и дизайна его дома или квартиры. Второй же параметр исходит из материальных возможностей. Насчёт формы дадим только один совет – предварительно представьте, красиво и уместно ли будет смотреться подобный светильник в вашей комнате, не испортит ли общую атмосферу и стиль. Насчёт качества – не покупайте откровенно контрафактную продукцию, выполненную в кустарных условиях. Так можно только испортить своё здоровье. Также остерегайтесь повреждённых проводов, внимательно осматривайте основание и кабель перед приобретением.

Дизайн солевой лампы ограничивается только фантазией и мастерством изготовителя – в наше время можно заказать изделие по своим задумкам и наброскам

Обратите внимание! Нередко можно встретить в Сети людей, желающих изготовить природный прибор своими руками, не связываясь с заводской продукцией. Что ж, в современных условиях подобная идея не кажется совершенно безумной – нужно лишь закупить исходный материал и электрические элементы, запастись терпением и включить «режим Самоделкина».

Вот лишь один из примеров того, как можно изготовить солевую лампу в домашних условиях:

Нужна ли современному человеку солевая лампа: польза и вред прибора, по мнению врачей и покупателей

Прежде чем закончить наше небольшое исследование, стоит спросить у экспертов и простых обладателей оборудования, какие положительные или негативные моменты имеют подобные светильники в долгосрочной перспективе. Давайте внимательно послушаем обе стороны.

Взгляд специалистов

Большинство сторонников традиционной медицины в принципе скептически относятся к высокой эффективности природных средств, считая их действие скорее вспомогательным (хотя в магазинах можно найти немало медикаментов и иных средств полностью естественного происхождения). В связи с этим врачи не отрицают возможного положительного влияния на организм взрослых и детей, но рекомендуют не ставить этот аппарат во главу угла, проводя только комплексное лечение.

Большая часть медиков настаивает на том, что регулярное проветривание эффективнее обработки солевой лампой

Тем не менее, описанное нами мнение является обобщённым и стереотипным, а вот вам для примера частный случай:

Также свои «пять копеек» вносят учёные, уже давно доказавшие, что плавление поваренной соли наступает только при температуре 800,8ºС. С их точки зрения, лампочка накаливания не способна быстро справиться с поставленной задачей, так что испарение попросту невозможно.

Именно так бы выглядела солевая лампа при полноценном плавлении, по мнению физиков и химиков

Взгляд простых обладателей

Что ж, мнение специалистов и аналитиков в основном формируется на теоретических знаниях, но реальный опыт использования можно узнать только от рядовых покупателей, не всегда погружённых в сотни расчётов и испытаний. Именно от них мы и получим максимально приближённую к истине картину, отражающую ситуацию так, как она есть.

Для более точной оценки давайте рассмотрим несколько отзывов, взятых с просторов Сети. Скептичный взгляд потребителя схож с тем, что был рассмотрен нами – эффект есть, но он не столь обширен, как пишут изготовители.

Отзыв о соляной лампе:

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_3684801.html

Продолжая дальнейший мониторинг, наша редакция встретила и более положительное мнение о подобных продуктах:

Возможно, здесь сыграло свою роль и самовнушение, но глаза обмануть невозможно – солевая лампа работает.

Ещё один отзыв о соляной лампе:

Подробнее на iRecommend: https://irecommend.ru/content/nikogda-ne-podumala-chto-solyanaya-glyba-mozhet-tak-izmenit-zhizn-moya-istoriya-i-opyt-ispol

Как видите, взгляд простых покупателей имеет куда более широкие границы – мы встречали даже абсолютно негативные обзоры, полные критики (кстати говоря, подчас необоснованной). Тем не менее, большинство пользователей утверждают, что позитива от данного прибора больше, нежели вреда.

Заключение

Вот такая волшебная лампа попала сегодня в нашу статью. Как видите, за счёт своей природной основы она приобрела как армию сторонников, так и обширную группу противников. В конечном итоге – выбор всегда остаётся за вами, уважаемый читатель. Мы же, редакция Homius, со своей стороны рекомендуем приобрести хотя бы небольшой аппарат и на собственном опыте убедиться в его свойствах.

А есть ли среди вас те, кто уже успел стать обладателем солевой лампы? Расскажите нам о своём мнении и различных хитростях использования этого прибора в комментариях, а мы, тем временем, будем регулярно снабжать вас новым интересным материалом, значительно расширяющим кругозор!

 

Предыдущая

ИСТОРИИЧтобы ноги не мёрзли: стержневой инфракрасный тёплый пол своими руками

Следующая

БлагоустройствоКак правильно выбрать плёнку для пруда с учётом разнообразия видов и характеристик покрытия

Понравилась статья? Сохраните, чтобы не потерять!

ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО:

ВОЗМОЖНО ВАМ ТАКЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Действительно ли они работают для очистки воздуха?

0

Соляные лампы станут привлекательным элементом любого жилого помещения, но как они работают и могут ли они очищать воздух в вашем доме?

В этой статье рассказывается, что такое гималайские соляные лампы, выделяют ли они отрицательные ионы, как они улавливают переносимые по воздуху загрязнители, а также тот, который есть у меня, и почему.

Также впереди, как правильно использовать розовые соляные лампы и где их разместить в любой комнате, чтобы очищать воздух, которым вы дышите.

Что такое соляная лампа?

Настоящие гималайские соляные лампы - это вырезанные вручную блоки из древних кристально-каменных солей, как этот прекрасный, который сейчас стоит у меня на столе, из соляной шахты Хевра в Пакистане.

Обычно они имеют мягкий розово-оранжевый цвет из-за высокой концентрации железа и других микроэлементов, содержащихся в их кристаллической структуре.

Внутри выдолбленной середины лампы находится лампочка, излучающая свет и тепло. Это важно, поскольку соляная лампа не будет работать должным образом без лампы, вырабатывающей тепло.

Они также поставляются в корзинах и чашах из светящихся соляных блоков, таких как эта красивая «чаша с огнем», которая излучается нежным янтарным светом в любой комнате, в которую вы их поместите.

Их популярность в последние годы привела к появлению на рынке большого разнообразия новых форм и дизайнов. Я написал о лучших гималайских соляных лампах, которые я нашел, а также о более необычных цветах соляных ламп.

Большинство людей находят розовые лампы из каменной соли привлекательными и успокаивающими, но как они работают и могут ли они производить полезные отрицательные ионы?

Как соляные лампы улучшают качество воздуха

Водяной пар всегда циркулирует в воздухе любой комнаты вашего дома.Эти воздушные капли воды несут с собой аллергены, такие как пыль, пыльца, шерсть домашних животных, споры плесени, частицы дыма и даже бактерии и вирусы.

Соль гигроскопична, то есть притягивает воду из окружающего воздуха. Большой блок чистой соли, такой как розовая гималайская лампа, особенно привлекателен для водяного пара и связанных с ним загрязняющих веществ.

Притягиваясь к поверхности лампы, эти микроскопические аллергены остаются на ней в ловушке и не плавают в воздухе, где вы раньше могли бы вдохнуть их в легкие.

По мере того, как соляная лампа медленно насыщается влагой из окружающего ее воздуха, тепло от лампочки внутри ее испаряет, таким образом сохраняя гигроскопический эффект до тех пор, пока горит свет внутри.

Каждые несколько недель хорошо выключать лампу на час, дать ей остыть, а затем аккуратно протирать влажной тканью, чтобы удалить скопившуюся пыль и загрязнения. В остальное время просто оставьте его включенным и позвольте ему естественным образом очистить воздух в вашем доме от аллергенов.

Здесь есть еще много подробностей о том, как протечь соляная лампа, пролить соль, побелеть и очистить.

Могут ли они действительно генерировать отрицательные ионы?

Вырабатывают ли лампы из каменной соли отрицательные ионы? Это вопрос, который возникает у многих при покупке. Ответ - да, но их не так много.

Испытания показали низкий уровень образования отрицательных ионов. Теоретически это происходит главным образом из-за испарения влаги на нагретой соли.

Некоторые научные авторитеты утверждают, что фотоэлектрический эффект, при котором свет освобождает электроны от поверхности твердого тела, такого как кристаллы соли, играет большую роль в образовании ионов.

Однако, как ионный генератор, эти лампы имеют ограниченный диапазон действия и очень малую мощность и не считаются столь же эффективными, как настоящий ионизатор воздуха. Даже мини-ожерелье с отрицательными ионами будет производить гораздо больше ионов.

Не ожидайте, что небольшой соляной свет залит большую комнату отрицательно заряженными ионами. Даже такие очень большие, как эти, хотя и выглядят потрясающе, производят лишь небольшое количество анионов в воздухе вокруг них.

Вместо этого лучше рассматривать любые ионы соляных огней как бонус и размещать их с учетом их короткого диапазона ионизации.

Где разместить лампы из соляных кристаллов для достижения наилучших результатов

Рекомендуемое положение для розовой соляной лампы - довольно близко к тому месту, где вы проводите много времени, чтобы вы могли дышать более свежим воздухом, который она создает.

Гигроскопический эффект очистки воздуха - это основная наука о притяжении и испарении водяного пара, которая не зависит от отрицательных ионов.

Прекрасное место у журнального столика рядом с сиденьем, где вы смотрите телевизор, равно как и у вашего офисного стола дома или даже в офисе, если вам кажется, что там можно поставить лампу из соленого камня.

Он не только поможет очистить воздух и подвергнет вас воздействию некоторых ионов, но также поможет противодействовать электромагнитному излучению и придает мягкое и успокаивающее янтарное сияние.

Соляные лампы - обман?

Читая отзывы клиентов в Интернете, большинство людей, владеющих гималайскими хрустальными лампами, говорят, что им очень приятно находиться рядом с ними. Высокий процент также приписывает им положительные свойства.

Если соляные лампы - обман, то они, безусловно, очень популярны. Внимательно прочитав форумы по оздоровлению и комментарии владельцев об этих лампах, я обнаружил, что подавляющее большинство тех, кто их использует, говорят, что они испытали положительный эффект.

И наоборот, большинство тех, кто называет гималайские соляные лампы мистификацией, также говорят, что никогда не владели такими лампами. Возможно, им стоит попробовать. Они могут изменить свое мнение.

Они ограничены в генерации отрицательных ионов, особенно по сравнению с истинным ионизатором. Их гигроскопические свойства улучшат качество воздуха в помещении, а также они могут иметь другие преимущества для беспокойства и лучшего сна.

То, что у меня есть, и почему

Эта красивая башня из кристаллов гималайской соли, которая у меня сейчас есть и стоит на моем столе.

Я видел гораздо более дорогие, но мне очень нравятся форма, размер и особенно насыщенные и светящиеся цвета этого бренда.

Также будет хорошо в спальне, если вам нравится нежное янтарное освещение перед сном, или на столе в гостиной или гостиной. Рекомендуется располагать его достаточно близко к тому месту, где вы сидите, чтобы получить максимальную пользу.

Если у вас есть для этого место, несколько ламп, размещенных вокруг большой комнаты, например, эти ручной работы в редких цветах, могут обеспечить еще большую очистку воздуха в помещении.

Хотя они и далеко не так эффективны, как лучшие ионные очистители воздуха здесь, лампы из натуральной соляной породы очищают воздух и являются привлекательным дополнением к любому дому.

Здесь вы найдете лучшие соляные лампы 2020 года различных размеров и дизайнов на любой бюджет. Здесь также есть 5 способов быстро отличить настоящие соляные лампы от поддельных.

Если вы нашли эту страницу полезной, поделитесь ею, чтобы больше людей могли узнать, как работают лампы из гималайской соли, их полезные эффекты очистки воздуха и где их размещать для достижения наилучших результатов.



Эта статья может содержать партнерские ссылки на продукты, которые я исследовал и рекомендую. Как партнер Amazon я могу зарабатывать на соответствующих покупках бесплатно для потребителя. .

Гималайские соляные лампы: преимущества и мифы

Есть три основных утверждения о пользе для здоровья ламп из гималайской соли.

1. Они улучшают качество воздуха

Часто утверждают, что соляные лампы улучшают качество воздуха в вашем доме.

Более конкретно, они рекламируются как полезные для людей с аллергией, астмой или заболеваниями, влияющими на функцию дыхания, такими как муковисцидоз.

Однако в настоящее время нет доказательств того, что использование лампы из гималайской соли может удалить потенциальные патогены и улучшить качество воздуха в вашем доме.

Утверждение, что они полезны для людей с респираторными заболеваниями, частично может быть основано на древней практике галотерапии.

Считается, что при этой терапии людям с хроническими респираторными заболеваниями полезно проводить время в соляных пещерах из-за наличия соли в воздухе.

Тем не менее, эта практика не пользуется большой поддержкой, и неясно, является ли она безопасной или эффективной для людей с респираторными заболеваниями (3).

Кроме того, испытания ионизаторов воздуха, которые выделяют высокие уровни отрицательных ионов, еще не доказали, что они приносят пользу людям, страдающим астмой, или улучшают дыхательную функцию (4, 5, 6).

2. Они могут поднять ваше настроение

Еще одно часто высказываемое мнение - это то, что лампы из гималайской соли могут поднять вам настроение.

Некоторые исследования на животных показали, что воздействие высоких уровней отрицательных ионов в воздухе может повысить уровень серотонина, химического вещества, участвующего в регуляции настроения (1).

Тем не менее, исследования на людях, посвященные изучению утверждений о психологических эффектах ионизации воздуха, не обнаружили постоянного воздействия на настроение или чувство благополучия (7).

Однако исследователи обнаружили, что люди с депрессивными симптомами, которые подвергались воздействию очень высоких уровней отрицательных ионов, сообщали об улучшении своего настроения.

Тем не менее, обнаруженная связь не связана с дозой, а это означает, что улучшение настроения людей нельзя объяснить полученной дозой. Таким образом, исследователи задались вопросом, была ли связь причинной.

Кроме того, очень маловероятно, что соляные лампы могут подвергнуть вас воздействию большого количества отрицательных ионов, использованных в этих исследованиях.

3. Они могут помочь вам заснуть

В исследованиях еще не изучалось влияние ламп из гималайской соли на сон.

Однако обзор влияния ионизации воздуха на расслабление и сон не обнаружил каких-либо доказательств положительного эффекта (7).

Таким образом, даже если соляные лампы действительно влияют на воздушную среду, неясно, повлияет ли это на характер сна.

Возможно, использование тусклого света от лампы из гималайской соли может вызвать сонливость к концу дня, если вы используете ее вместо яркого электрического света.

Это связано с тем, что яркий свет перед сном может замедлить выработку гормона сна мелатонина (8, 9).

Однако это не относится к соляным лампам, и теория не была проверена.

Резюме Гималайские соляные лампы улучшают качество воздуха, поднимают настроение и помогают уснуть. Однако в настоящее время существует мало доказательств в поддержку этих утверждений.
.

ламп из гималайской соли: действительно ли они работают?

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Популярная розовая соль больше не используется только для поливания во время ужина или принятия успокаивающей ванны. Лампы из гималайской соли прошли путь от специализированных аптек до журналов по декору. Лампы изготовлены из твердой гималайской соли из Пакистана. Они освещены изнутри лампочкой, и комбинация излучает относительно тусклый янтарный свет.

Привлекательность не только визуальная. Многие считают, что соляные лампы полезны для здоровья от астмы до детоксикации комнаты. Производители ламп заявляют, что они выделяют в комнату полезные отрицательные ионы и очищают воздух. Но действительно ли они работают?

Преимущества отрицательной ионизации воздуха были обнаружены случайно в 1998 году в исследовании сезонного аффективного расстройства (САР). Исследование показало, что высокоинтенсивное лечение отрицательными ионами может уменьшить хроническую депрессию и САР. Другие исследования показали аналогичные результаты.

В исследованиях отрицательная ионизация воздуха создается с помощью устройства, которое добавляет электрон к молекулам кислорода, чтобы создать отрицательный ион. Отрицательные ионы также создаются в природе при столкновении с океанскими волнами, радиацией и даже солнечным светом. Считается, что эти ионы увеличивают количество кислорода в крови, но исследователи все еще изучают их точное влияние на организм.

Пока нет научных исследований способности гималайских соляных ламп производить отрицательные ионы.Однако, по данным Медицинского центра Колумбийского университета, несколько ионов, если таковые имеются, излучаемые соляной лампой, отличаются от аппаратов с отрицательными аэроионами, используемых в клинических исследованиях. Информационный центр отрицательных ионов попытался проверить количество ионов, выделяемых популярной соляной лампой, и обнаружил, что выбросы отрицательных ионов были настолько низкими, что их едва ли можно было измерить.

Также нет доказательств того, что соляные лампы одинаково влияют на САР и хроническую депрессию.

Попробуйте вместо этого

Существуют специальные генераторы отрицательных ионов, подобные тем, которые использовались в исследованиях, которые обеспечивают высокочастотную ионизацию.Тем не менее, избегайте коммерческих аппаратов ионизации воздуха, таких как ионные очистители воздуха, которые в качестве побочного продукта выделяют вредный озон. У Агентства по охране окружающей среды Калифорнии есть список потенциально опасных генераторов.

Загрязнение воздуха в помещениях является одним из пяти основных факторов риска для здоровья, связанных с окружающей средой, согласно EPA. Плохое качество воздуха в помещении может привести к проблемам со здоровьем, особенно у детей. Неудивительно, что люди хотят улучшить качество воздуха в помещениях, учитывая рост осведомленности о летучих органических соединениях в наших домах и твердых частицах в воздухе.

Многие компании, производящие лампы из гималайской соли, заявляют, что их лампы помогают удалять из воздуха пыль и загрязнения с помощью отрицательных ионов. Было показано, что эти ионы убивают пылевых клещей и прилипают к пыли, облегчая фильтрацию или очистку, но для этого требуется очень мощный ионный генератор.

Лампа из гималайской кристаллической соли, скорее всего, не годится. Он не выделяет достаточно отрицательных ионов, чтобы помочь удалить частицы воздуха. Нет никаких доказательств того, что лампа может поглощать токсины.Нет даже доказательств того, что хлорид натрия, стабильное соединение, может поглощать токсины через воздух.

Попробуйте вместо этого

Комнатные растения - отличный способ улучшить качество воздуха в помещении. Они не только добавляют кислород, но и поглощают летучие органические соединения (ЛОС) и другие вредные химические вещества из воздуха. По данным EPA, промышленные очистители воздуха не удаляют эти газообразные химические вещества из воздуха. Однако открытие одного или двух окон действительно поможет убрать их из дома.

Согласно Комитету аллергенов помещений Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, если вы боретесь с астмой или аллергией, вы также можете воспользоваться системой очистки воздуха или аппаратом.Очистители воздуха с высокоэффективными воздушными фильтрами (HEPA) могут уменьшить количество твердых частиц в воздухе и облегчить симптомы астмы. Вы также можете установить высокоэффективный фильтр на вашу систему принудительной подачи воздуха, чтобы помочь удалить твердые частицы.

Активированный уголь удалит запахи из вашего дома и придаст свежести вашему помещению. Существуют также воздушные фильтры для систем принудительного обдува, которые содержат уголь, который помогает отфильтровывать запахи из всего дома.

Нет никаких свидетельств того, что лампы из гималайской соли выделяют отрицательные ионы или очищают воздух.Лучший способ добавить отрицательные ионы в ваш дом - это использовать коммерческую ионизирующую машину, которая может производить ионизацию высокой плотности.

Если вы действительно беспокоитесь о твердых частицах или аллергенах в вашем доме, вам может помочь хорошая система фильтрации воздуха или очиститель воздуха. Однако, по данным Медицинского центра Университета Рочестера, эти фильтры и устройства не нужны среднему здоровому человеку.

Что касается ЛОС, EPA рекомендует открывать окна и предотвращать попадание материалов в ваше пространство, прежде всего, с помощью чистящих средств, мебели и строительных материалов, не содержащих ЛОС.

Но для ламп из гималайской соли не потеряна всякая надежда. Как и на зажженную свечу, на эти лампы приятно смотреть. Если вы находите свет успокаивающим или вам нравится его стиль, нет ничего плохого в том, чтобы добавить его в свой дом.

.Преимущества соляных ламп

: действительно ли они работают для очистки воздуха и не только?

Гималайская розовая соль быстро приобрела популярность благодаря предполагаемым целебным свойствам и уникальной эстетической привлекательности. Если вы покупаете специи в продуктовом магазине, заказываете спа-процедуры или покупаете предметы домашнего декора, вы наверняка встретите розово-оранжевую соль. Одно из наиболее распространенных применений розовой гималайской соли - в настольных лампах, которые часто рекомендуются из-за их предполагаемых целебных свойств.

Считается, что эти лампы способствуют загрязнению воздуха в помещении, помимо других преимуществ для здоровья. Как эксперты по воздуху в помещениях, мы решили присмотреться. Возможно ли, что гималайские розовые соляные лампы могут помочь обеспечить такие преимущества и в какой степени? Есть ли научные доказательства, подтверждающие возвышенные заявления производителей и потребителей? Узнайте больше о шумихе вокруг соляных ламп, чтобы вы могли сами решить, соответствуют ли они рекламе.

Что такое соляные лампы?

Гималайские розовые соляные лампы - популярный выбор домашнего декора из-за их мягкого света, розового цвета и уникальной формы.Их также часто используют в спа-салонах и студиях йоги, чтобы создать успокаивающую атмосферу.

Производители соляных ламп обладают бесчисленными преимуществами этого минерала, от очистки воздуха до лечения астмы и депрессии. Однако эти претензии исходят не только от людей, на кону которых поставлена ​​прибыль. Потребители по всей стране также признают целебные свойства этих ламп.

Что такое гималайская соль?

Гималайская розовая соль - это термин, используемый для обозначения каменной соли, добытой в соляной шахте Хура в Пакистане, недалеко от Гималаев.Соль можно найти в больших кусках кристаллов, таких как те, которые используются для соляных ламп, или в более мелких кусках, используемых в соляных мельницах.

Соль приобретает характерный розово-оранжевый цвет за счет микроэлементов, таких как магний, кальций и калий. Некоторые люди говорят, что эти микроэлементы могут принести множество преимуществ для здоровья как при приеме внутрь, так и при использовании в качестве лампы. Однако, несмотря на эти утверждения, гималайская соль по питательности очень похожа на белую поваренную соль.

Как изготавливаются соляные лампы?

Есть два основных типа соляных ламп, оба из которых сделаны из соляных пород, добываемых в Пакистане недалеко от Гималаев.Один состоит из большого куска розового кристалла соли, в котором есть место для лампочки. Другой - чаша из проволоки, металла или даже розовой гималайской соли, заполненная немного меньшими розовыми соляными камнями, с лампочкой, помещенной под кристаллами соли. Когда вы включаете лампу, свет проходит сквозь кристаллы соли.

Возможные преимущества соляных ламп

Производители заявляют, что соляные лампы могут принести множество преимуществ для здоровья, выбрасывая в воздух отрицательно заряженные ионы.Считается, что эти отрицательно заряженные частицы творят чудеса для здоровья человека, увеличивая кровоток, улучшая его настроение, повышая уровень энергии и облегчая симптомы сезонного аффективного расстройства (САР).

Также говорят, что соляные лампы фильтруют воздух в вашем доме, задерживая переносимые по воздуху загрязнители на поверхности лампы. Это утверждение приводит к теории, что соляные лампы могут улучшить дыхание и сон, а также избавить от аллергии и астмы.

Эстетические качества

Помимо потенциальной пользы для здоровья, соляные лампы могут быть интересным и уникальным способом украсить ваш дом.Успокаивающий розовый свет может создать атмосферу, отличную от большинства настольных ламп, а розовый соляной кристалл может сочетаться с различными стилями декора. Многие люди предпочитают использовать соляные лампы в качестве источника вечернего света, чтобы уйти от яркого дневного света и расслабиться перед сном.

Соляные лампы и качество воздуха в помещении

Гималайские розовые соляные лампы, как полагают, очищают воздух из-за их гигроскопических свойств. Это означает, что соль притягивает и улавливает молекулы воды из воздуха.Теория заключается в том, что любые переносимые по воздуху загрязнители, такие как пыль, дым и пыльца, присутствующие в молекулах воды, будут задерживаться на поверхности соляной лампы.

Однако соль быстро насыщается молекулами воды и перестает поглощать воду из воздуха. Сильный жар может высушить соль и позволить ей поглотить больше воды, но нет никаких научных доказательств того, что соляные лампы становятся достаточно горячими, чтобы поглощать эффективное количество молекул воды из воздуха.

Соляные лампы в качестве ионизаторов: поддерживает ли химия утверждения?

Давайте сначала рассмотрим следующее: молекулы соли представляют собой комбинацию натрия и хлора.В сочетании положительный и отрицательный заряды отдельных элементов нейтрализуют друг друга и создают прочную связь.

Соль можно разделить на основные элементы - натрий и хлор - при смешивании с водой. Однако когда соленая вода испаряется, только молекулы воды превращаются в пар, а стабильные кристаллы соли остаются.

Нагревание соли до состояния, при котором она превращается в пар, было бы крайне небезопасным, так как лампа должна была бы достичь температуры выше 2500 ° F (более 1400 ° C).Кроме того, нагревание соли до химического разложения или разделения на отдельные заряженные ионы приведет к выделению токсичных газов соляной кислоты и оксида динатрия.

Ответы в научной литературе

Несмотря на то, что не было проведено большого количества исследований специфического воздействия соляных ламп на личное здоровье и благополучие, мы все же можем обратиться к научной литературе, чтобы оценить отдельные утверждения, сделанные пропагандистами соляных ламп.

Положительные и отрицательные аэроионы

Ученые изучали психологические и биологические эффекты положительных и отрицательных ионов в воздухе более 80 лет.Однако, похоже, нет единого мнения относительно того, действительно ли эти ионы могут влиять на физическое и психическое здоровье человека. В настоящее время нет последовательных данных, подтверждающих влияние аэроионов (положительных или отрицательных) на сон, расслабление, беспокойство или настроение (Perez, et. Al, 2013).

Некоторые говорят, что накопление положительных ионов от электроприборов может негативно повлиять на здоровье и настроение человека. Однако исследователи сомневаются, что ионы могут влиять на дыхательные или другие биологические системы.В настоящее время нет доказательств, подтверждающих заявленные преимущества отрицательно заряженных ионов для людей, страдающих аллергией или симптомами астмы (Alexander и др., 2013).

Световая терапия

Хотя потенциальный выброс отрицательных ионов не может быть способом лечения сезонного аффективного расстройства, возможно ли, что розовый свет соляных ламп может оказать положительное влияние на психическое здоровье?

Светотерапия, включающая лечение ярким светом и имитацию рассвета, доказала свою эффективность в уменьшении тяжести симптомов SAD.Было обнаружено, что только лечение ярким светом эффективно против несезонной депрессии с преимуществами, сопоставимыми с исследованиями фармакотерапии антидепрессантами (Golden, et. Al, 2005). Однако свет, излучаемый соляными лампами, не похож на свет, используемый в исследовании.

Мягкий, успокаивающий розовый свет, излучаемый соляными лампами, может быть более полезным для уменьшения воздействия синего света в ночное время, например света, который вы видите в своем мобильном телефоне, компьютере или планшете. Синий свет может ухудшить качество вашего сна, а также снизить когнитивные способности на следующее утро (Hatori, et.al, 2017). Ночью розовое свечение соляной лампы может быть лучше для ваших глаз, чем другие типы искусственного света.

Истины о качестве воздуха

Хроническое воздействие загрязнителей воздуха, таких как пыль, шерсть домашних животных или сигаретный дым, может негативно сказаться на вашем здоровье в целом. Хотя соляные лампы не могут быть эффективным способом очистки воздуха в вашем доме, существуют проверенные методы повышения качества воздуха в помещении. К ним относятся:

  • Увеличение вентиляции в вашем доме, особенно во время деятельности, которая может производить высокие уровни загрязнения, например, приготовление пищи, рисование или зажигание благовоний
  • Регулярная очистка для уменьшения количества пыльцы, пыли и шерсти домашних животных
  • Избегайте чистящих средств и других веществ, содержащих высокий уровень летучих органических соединений (ЛОС)
  • Регулярная чистка вашей системы HVAC
  • Использование очистителя воздуха, который, как научно доказано, удаляет переносимые по воздуху загрязнители из вашего дома

Хотя научные исследования не подтверждают предполагаемые преимущества ламп из розовой гималайской соли, лампы все же могут добавить декоративности вашему дому.Их эстетические преимущества, в том числе мягкий розовый свет, который они создают, можно использовать независимо от того, очищает лампа ваш воздух или нет.

.

Смотрите также