Как закрыть розетку от ребенка своими руками


17 полезных советов, которые помогут сделать дом абсолютно безвредным для маленького ребенка

Как обеспечить эффективную защиту?

Максимально внимательно подойдите к выбору, ведь не все может быть на самом деле безопасно. Вначале нужно разобраться с механизмом строения заглушки.

Самый распространенный вариант выглядит как обычная плоская пробка, в нее встроены два штыря из пластика. Он не проводит электричество и безопасен. Если во всех розетках стоят такие заглушки, а ребенок не может достать эту пробку оттуда, то он полностью защищен от случайного удара током. Такие заглушки достаточно дешевы: 150-200 р за набор 10 штук, и их установка занимает секунды времени.

Вот самая популярная модель на Алиекспрессе (самый большой китайский онлайн-гипермаркет) — ссылка. Эту модель заказали уже более 1700 раз, рейтинг 4,9 звезды.

Ниже фото из отзывов:

Прекрасно защищает разъемы от ребенка и ребенка из розетки

Дети очень непоседливы, они пытаются изучать весь мир с помощью тактильных ощущений. Поэтому просто запретить ребенку трогать розетку недостаточно, наоборот, вы можете его спровоцировать на активные действия.

Очень сложные механизмы были вскрыты детьми достаточно просто. Например, есть заглушки, которые можно открыть, просто всунув в них вилку, например от зарядки. Дети запоминают то, что делают родители и легко это повторяют.

Более надежная версия —  со специальным ключиком, который нужно всегда держать при себе и не терять

Важно, чтобы ключик не остался на видном месте, иначе это будет первое, что возьмет ребенок

Электрические провода и дети

Ребенок может получить поражение электрическим током и от приборов, которые подсоединены к электрической сети. Например, это может быть настольная лампа, торшер, электрическое отопительное устройство и другие электроприборы. К электрооборудованию можно просто ограничить доступ детей, однако это не единственная мера, которая способна защитить малышей.

В первую очередь необходимо обучать детей основным правилам безопасности. Лучше всего обучать ребенка в игровой форме, для этого можно использовать специальные образовательные детские мультфильмы, а после просмотра их обсуждать.

Поучающие мультфильмы выглядят примерно так:

Особое влияние на поступки малышей производит совместное занятие по безопасности от поражения электрическим током, которое проводят обычно в детских учреждениях

Важно, чтобы малыши участвовали в таких коллективных мероприятиях, которые позволяют им обмениваться своими впечатлениями с другими ребятами, ведь это будет способствовать формированию устойчивого сознания правильного поведения в разных жизненных ситуациях

Когда дети становятся старше пяти лет, их родители стараются предоставить им больше свободы, и поэтому меньше их контролируют. Дети могут без присмотра играть в подвижные игры со сверстниками на улице, или кататься на велосипедах

К этому времени очень важно, чтобы у ребенка четко сформировались знания, которые обезопасят их от поражения электрическим током

Он должен четко понимать такие факты: электроэнергия передается по кабелям и представляет серьезную опасность для жизни людей. Ни в коем случае нельзя играть под электрическими опорами, лазить по ним или бросать на провода какие-то предметы

Также важно учитывать, что не во все игры можно играть возле линий электропередач. Например, играть с воздушным змеем можно только вдали от магистральных линий электропередач

Ведь потоки воздуха могут затянуть змея на провода, а это также может привести к поражению электрическим током.

Также большую опасность для детей представляют распределительные шкафы, а также трансформаторные подстанции, которые обычно устанавливаются в дворах многоэтажных домов. Дети должны понимать, что заходить за ограждение к электрическому оборудованию категорически запрещается. Такая информация сможет защитить малыша от поражения электрическим током.

Уже к тому моменту, как малышу будет позволено самостоятельно находится на улице без присмотра взрослых, у него должен выработан инстинкт:

  • ни в коем случае не подходить к забору, который ограждает электрооборудование;
  • не приближаться к оборванным или отдельно лежащим кабелям;
  • если замечены какие-то нарушения, то сразу сообщать об этом взрослым;
  • категорически запрещается играть возле электрических опор.

Чем старше становятся дети, тем больше опасностей, и опасность может исходить не только от розетки в доме. Ведь, например, идя в школу он может наткнутся на оборванные провода, что может привести к очень печальным последствиям.

Если ребенок остается один в квартире, он не должен:

  1. Снимать защиту с бытовых приборов, заменять лампочки или предохранители, а также заниматься иным ремонтом.
  2. Дотрагиваться мокрыми руками к работающим электроприборам, и тем более мыть или протирать их мокрой тряпкой.
  3. Самостоятельно выключать или включать электрические приборы.

Очень важно, чтобы родители делали все возможное, чтобы защитить малыша от поражения электрическим током. Надеемся, наши советы помогли вам обеспечить достаточную защиту детей от розеток и электрических приборов в домашних условиях

Будет полезно прочитать:

  • Как сделать освещение в детской комнате
  • Как спрятать розетки в квартире
  • Что такое степень защиты IP
  • Идеи маскировки проводов в квартире

Выдвижные розетки в элементах мебели

Многие производители мебели уже на производстве устанавливают скрытые выдвижные блоки розеток, с заводскими разъемами для подключения к проводке. Иногда это делается по желанию заказчика или заказчик может это сделать самостоятельно. Все элементы для этого продаются в специализированных мебельных центрах и магазинах электротоваров.

Пример монтажа блока Evoline Port в столешницу или днища подвесного шкафа

Очень часто возникает потребность подключить дополнительные бытовые приборы, розетки для которых ранее не предусматривались. Возможно, они часто не востребованы, но бывает необходимость. Для этого очень удобно использовать выдвижные блоки розеток фабричного производства, которые тщательно замаскированы в корпус мебели и при необходимости легко выдвигаются.

Существенным достоинством современных выдвижных блоков считается возможность подключать телефоны смартфоны для зарядки. Для этого в них предусмотрены специальные разъемы различных стандартов или USB разъем с переходом на другой стандарт. Блоки могут подключаться в локальные компьютерные и телефонные сети, шнуры USB и RJ45 вытаскиваются из блока на расстояние до 3м, при отключении провод автоматически сворачиваются внутрь блока.

Подключение Ноутбука к сети 220В и локальной сети интернет через выдвижной блок

Виды заглушек для защиты детей

Чаще всего заглушка для розетки представляет собой изготовленную из диэлектрического материала пробку плоской формы, чтобы вытащить её было для ребёнка невозможно. Штырьки, вставляемые в гнезда розеток, довольно надёжно крепят заглушки. Разместив их по всей квартире или дому, можно обезопасить маленьких членов семьи от воздействия электрического напряжения.

Однако существуют и более продвинутые устройства защиты закрывающие розетку. Они оснащены ключом, который дополнительно обеспечивает крепление её в розетках.

Итак заглушки можно разделить на три основные вида:

  • Внутренние.  Изготавливаются из пластика и осуществляют защиту детей путём обычной защёлки;
  • Поворотные. Извлечь её можно и установить в розетку путём специального поворотного механизма, тесть для того чтобы вытащить или попасть внутрь ребёнку нужно будет непросто вытащить но и повернуть механизм;
  • Замковые. Это надежный блокирующий механизм, обладающий замочным элементом, открыть который можно только с помощью ключа. Этот вид подойдёт для детей любого возраста. Замковые заглушки являются самыми дорогими. но зато и самыми надёжными устройствами.

Рынок развивается постоянно и в связи с ростом технологии растёт и разнообразие заглушек, которые предназначены для защиты ребёнка от  электрического тока. Вот ещё несколько видов заглушек:

Гидроизолирующие. Изготовлены из пластика с дополнительной герметической прокладкой из резины или силикона. Они применяются в очень влажных помещениях дабы прекратить поступление влаги и влажного воздуха внутрь розетки. И тем самым предотвратить окисление и короткое замыкание.
Декоративные. Основная функциональная особенность этих изделий заключается в том чтобы не навредить дизайну помещения и сделать интерьер более привлекательным

Такие устройства даже могут просто-напросто замаскировать розетку тем самым исключить внимание детей от них. Различаются по форме и цвету.
Заглушки в подрозетники

Данный вид применяется если вследствие ремонта или же во время его остались незакрыты места вывода проводов для установки  будущих розеток. Ну или же просто ремонт делается ни за один день и розетку ещё не установили или же не купили, а ребёнок или же взрослый человек случайно может прикоснутся к проводам с напряжением.

Классификация степени защиты розеток

Промышленные производители делают изделия с повышенной защитой по классификации IP. На улице рекомендуется устанавливать розетки класса IP 44 или IP65, первая цифра обозначает степень защищенности от пыли:

  • 0 – без элементов защиты;
  • 1 – от частиц размером более 50 мм;
  • 2 – частиц от 12 мм;
  • 3 – частиц от 2,5 мм;
  • 4 – частиц от 1 мм;
  • 5 – защищает от очень мелкой пыли;
  • 6 – полное исключение попадание пыли.

Таблица степени защиты розеток от влаги и пыли

Вторая цифра обозначает степень защищенности от влаги:

  • 0 – защита отсутствует;
  • 1 – исключено проникновение вертикально падающих капель;
  • 2 – исключено попадание воды, от капель под углом 15°;
  • 3 – от брызг, летящих под клоном до 60°;
  • 4 – защита от любых брызг;
  • 5 – от водяных струй под любым углом;
  • 6 – сдерживает поток мощных струй воды;
  • 7 – допускается кратковременное погружение в воду;
  • 8 – допускается эксплуатация под водой.

Пример скрытых розеток на улице

Класс защиты от влаги

Для ванной комнаты следует выбирать розетки, снабженные надежной защитой от воздействия влаги. Эти устройства отличаются не только дизайном, но и классом защиты, который отражен на корпусе специальной маркировкой: буквами IP и двумя цифрами.

Первая указывает на степень защиты от проникновения твердых частиц, вторая – на уровень и особенности устойчивости к воздействию влаги. В ванных комнатах рекомендуется использовать розетки с классом защиты не менее четырех. Приборы класса IPx5 и IPx6 еще более надежны, поэтому по возможности стоит предпочесть именно такие устройства.

Они вполне способны противостоять даже сильным потокам воды.

На этой схеме наглядно продемонстрированы показатели уровня защиты электроприборов от воздействия внешних факторов.Эти сведения помогут выбрать подходящие розетки для ванной комнаты

Для ванной рекомендуется выбирать розетки, которые закрыты специальной защитной крышкой, Она надежно прижата пружиной, предотвращающей случайное открытие. Крышка должна прилегать к корпусу очень плотно, даже небольшие щели недопустимы.

Если для закрывания/открывания защитной крышечки необходимо прилагать дополнительные усилия, это говорит о надежности прибора. Если же крышка слегка разболтана, не стоит устанавливать такую розетку в ванной, уровень ее защиты от влаги может не соответствовать заявленным характеристикам.

Розетки с высоким уровнем защиты от влаги снабжены специальной крышкой, которая должна плотно прилегать к корпусу прибора

Розетки с крышкой, но с низким уровнем защиты от брызг используют в жилых помещениях, как вариант устройства, безопасного для маленьких детей. Поэтому не стоит автоматически считать влагозащищенным устройство, снабженное защитной крышкой.

Нужно обязательно проверять спецификацию и маркировку розетки. Для повышения герметичности устройства, защищенного от воздействия влаги, используется специальная резиновая окантовка.

Нельзя использовать вместо корпуса влагозащищенной розетки кафельную плитку с дырочками. Выглядит это оригинально, но влага может легко попасть на контакты и вызвать серьезные проблемы

Уровень защиты всей системы электроснабжения в ванной комнате не будет надежным, если электропровод подобран неправильно. Стандартный кабель для таких ситуаций не подходит, необходим провод в специальной защитной оплетке, обеспечивающей двойную изоляцию.

К сожалению, рынок электроприборов не застрахован от подделок. Чтобы повысить вероятность покупки качественного оборудования, следует обращаться в надежные магазины и отдавать предпочтение продукции известных брендов.

Не стоит пренебрегать возможностью ознакомиться с сертификатом качества на выбранные устройства.

Классификация

Зачем нужны заглушки для розеток? От детей, особенно непоседливых и любопытных, можно ждать чего угодно. Они способны найти неприятности там, где, казалось бы, им ничего не угрожает. Одним из наиболее опасных объектов является электрическая розетка. Чтобы уберечь чадо от поражения током, и прибегают к помощи рассматриваемых нами устройств. Изделия условно разделяют на три типа:

  • внутренние;
  • поворотные;
  • замковые.

Первая разновидность состоит из пластикового устройства, осуществляющего блокировку розетки путем защелкивания. Второй тип поддается извлечению за счет физического давления. Третья модификация открывается только после использования специального ключа.

Модели с простейшей конструкцией входят в самый низкий ценовой сегмент. Заглушка для розетки с более сложным устройством обойдется дороже. Выше всего стоимость у замковых систем высокой прочности.

На рынке электротоваров представлены не только заглушки для розеток от детей. Здесь есть еще и такие виды:

  1. Гидроизолирующие. Отличаются повышенной плотностью. Изготавливаются из пластика. Оснащены дополнительной защитой из резины или силикона. После их установки поступление влажного воздуха к внутренним частям розетки полностью перекрывается.
  2. Декоративные заглушки для розеток. От детей, проявляющих любопытство к этим ярким и красивым деталям, лучше спрятать ключи. Иначе попытки открыть с их помощью изделия не заставят себя ждать. Функция таких моделей — сделать интерьер комнаты более привлекательным. Образцы отличаются необычными цветами и формами. Позволяют замаскировать розетку.
  3. Заглушки, предназначенные для подрозетника. Их обозначают как разновидность предыдущего типа изделий. Если после ремонта у вас остались открытые входы в стене, используйте эти модели, чтобы закрыть их.

Часто задаваемые вопросы

Вопрос №1. Каким сечением прокладывать провода для основных розеток и дополнительных?

Сечение проводов зависит от мощности потребляемой электроэнергии приборами, поэтому для мощной бытовой техники, которая эксплуатируется постоянно надо рассчитать сечение, это отдельная тема. Статистика показывает, для электроплит требуются провода сечением не менее 6 мм2, для кондиционеров и сплитсистем 4мм2, для остальных потребителей достаточно 2,5 мм2. Для определения воспользуйтесь таблицей приведенной ниже. Мощность, потребляемая техникой пишется на бирках корпуса и в паспорте на изделия.

Допустимое сечение медных проводов в зависимости от потребляемой мощности:

Ø сечение провода в мм2

Мощность в кВТ
Напряжение сети220 В Напряжение сети 380 В
1.5 10,6
2.5 16,6
4 8,5 4.2
6 10 6
10 15,5 35

Вопрос №2. Какой марки надо устанавливать гибкий провод на розетки в выдвижных ящиках?

 Хорошим вариантом для этих целей считается провод КГ:

Марка кабеля Количество жил Сечение многожильного провода Назначение
КГ 3 +1 1,5 мм Для осветительных сетей
КГ 3+1 2,5 мм Для дополнительных розеток
КГ 3+1 4 мм Стиральная машина
КГ 3+1 6 мм Электропечи

Вопрос №3. Можно холодильник подключить к дополнительным выдвижным розеткам?

При сечении провода 2,5 мм2 временно можно, длительное время эксплуатации не желательно, рекомендуется от индивидуальной настенной розетки.

Вопрос №4. Как подключить телефонные JR45 и USB от общей линии в выдвижной розетке?

Через специальные разветвители, в магазинах компьютерной и радиотехники они продаются.

Ориентиры выбора устройства для ванной

Переходим непосредственно к самому алгоритму подбора и установки влагостойких розеток для нашего санузла. Как уже отмечалось, классическая нынешняя ванная комната является помещением, где сосредоточено достаточное количество электрических приборов и устройств.

Чтобы не ошибиться в выборе электроустановочного изделия следует учитывать:

  1. Класс защиты розетки. Минимум – класс IPX4, оптимально – класс IPX5 или IPX6, все что равно и больше 7 покупать не рационально.
  2. Дизайн, цвет и форма. Как говорится: “На вкус и цвет товарищей нет”. Выбирая розетку в ванную, нужно учитывать размер, форму, наличие крышки, заднюю панель и другое, чтобы гармонично вписать изделие в общий антураж помещения.
  3. Количество разъёмов. Эталоном считается применение двух многоблочных розеточных разъёмов. Один применяется для подключения крупного оборудования (автоматической стиральной машины, гидромассажных и иных водно-терапевтических системы), второй – для “мелких” электрических бытовых приборов (фен, бритва, сушилка, вытяжка, дополнительная подсветка помещения).
  4. Отдельный автомат. Устанавливая влагоустойчивые розетки в ванной, нужно предусмотреть отдельную линию электропитания для них. Кроме того, подключить все эти розетки через блок аварийного отключения в распределительном щите. Розетки должны непременно иметь заземление.

К электропроводке тоже есть особые требования. Материал силовых проводов – медь, укладка кабеля в стене только при наличии специального ПВХ-короба.


Монтаж водоустойчивых розеток производится по правилу 60, то есть изделие необходимо разместить на расстоянии от пола, угла стены, раковины, возможного падения потока воды минимум 60 см

Стоит отметить, что вышеуказанные рассуждения можно легко применять для выбора и монтажа влагозащищенных розеток в подсобных помещений частного дома, подвальных хранилищах, гаражах и т.д. Можно только исключить лишь требование дизайна и “красоты” в отношении внешней декоративной панели розетки.

Зачем нужны заглушки?

Электрическая розетка кажется вполне безопасной. Взрослые вообще могут забыть о том, что она таит какую-то угрозу. Но дети вполне могут засунуть в розетку первое, что попадется в руку, а значит серьезно пострадать.

Есть три условных категории всех заглушек:

  • внутренняя;
  • поворотная;
  • замковый вариант.

Самая простая — это вариант из пластика, который просто защелкивается при необходимости.

Чтобы установить второй вариант заглушек, нужно физическое давление, часто такое, чтобы ребенок с ним не справился. Поэтому и доставать-ставить на место каждый раз их будет непросто.

Третий вариант требует особый ключ, который подходит для всех заглушек из набора.

Конечно, чем проще заглушка, тем она дешевле. Но качество материала тоже может сказаться на цене

Бракованные модели плохо держатся, и в итоге только зря привлекают внимание ребенка

Есть заглушки, которые выполняют не только защитную от детей функцию. Определенные разновидности перекрывают влаге и влажному воздуху доступ в розетку, а значит, предотвращают замыкание и неисправность проводки. Они изготавливаются из очень прочного пластика.

Родители стремятся окружить своего ребенка красивыми и изящными вещами, поэтому неудивительно, что появились декоративные заглушки. Они обязательно на ключах, чтобы ребенок не мог достать игрушку каким-то другим способом. Важная задача таких вариантов — сделать не вписывающиеся в декор розетки более привлекательными. Обычно они выглядят как яркие цветные зверюшки либо фигурки необычных форм.

Опасность тока для ребенка

На сегодняшний день нет малышей, которые будут застрахованы от электрического тока

Если родители не предпримут мер предосторожности, тогда опасность может настигнуть и вашего ребенка. Если ребенок вздумает засунуть в устройство вилку или другие металлические предметы, тогда избежать опасности вам не получится

Именно поэтому многие родители предпочитают специальные розетки. Они созданы таким образом, что ребенку сложно будет их заметить.

Как выглядит конструкция розетки с защитой для детей

Также на сегодняшний день существует ряд устройств, которые имеют защитные свойства. Специальные розетки могут предотвратить трагедию, но не всегда. Никогда не стоит полагаться на технику, так как иногда она может поздно сработать. В этом случае вам не удастся сберечь жизнь ребенку. Если разговаривать о розетках, которые имеют защитное устройство, тогда следует помнить, что их установка уместна в ванной комнате.

Специальные розетки помогут уберечь не только здоровье, но и жизнь ребенка. Наиболее верным и действующим способов будет приобретение и установка розетки с защитными шторами. Закрытая розетка будет практически идеальной для установки в тех помещениях, где проживают маленькие дети. Они значительно облегчают жизнь и позволяют защитить ребенка благодаря уникальному устройству розетки. Конечно, для того чтобы найти розетки, которые имеют защитные шторы вам следует потратить много времени. Это достаточно редкий продукт, который тяжело найти на рынке. Но именно благодаря им вы точно можете защитить малыша от удара током.

В первую очередь – это защитные устройства, которые располагаются с внутренней стороны розетки. Они крепятся к крышке и в автоматическом режиме могут закрывать гнёзда в розетке. Благодаря им ребенку просто не удастся вставить в гнезда инородные предметы, которые станут проводниками. На сегодняшний день их ассортимент достаточно широкий. Многие производители начали выпускать отдельные линейки этих устройств. Они надежно уберегают детей от ударов током.

Розетка с внутренними шторами – отличный вариант

Также если вы посмотрите всю продукцию, тогда можете встретить внутренние конструкции, которые следует устанавливать в пластмассовые коробки. Но при покупке этих устройств необходимо помнить о том, что их достаточно сложно устанавливать. Защитные шторы имеют не только эти розетки. Есть и другие виды розеток, которые имеют их в своей конструкции.

Еще к одному способу защиты относят специальные заглушки. Но в этом способе также существуют свои неудобства. Заглушка – это небольшой предмет, который легко можно потерять. Также очень велика вероятность того, что ребенок просто вытянет вашу заглушку.

На данный момент можно купить не только специальные розетки с защитой, но и дополнительные заглушки и шторы. Ведь выполняя электромонтаж в доме, многие родители не думают, что через несколько лет у них появится ребенок, которого нужно беречь. Да и не стоит забывать об экономии, сразу никто переплачивать средства не будет. Но, в этом страшного ничего нет, так как дополнительную защиту можно купить без особых трудностей.

На данный момент выделяется огромное количество приспособлений, которые можно устанавливать в качестве защиты от детей на розетки. Среди основных выделим:

  • шторы;
  • заглушки;
  • заглушки с замком.

Шторы – это отличный способ уберечь ребенка, но их их можно приобрести только вместе с розетками. Что делать не всегда хочется.

Заглушки используют многие родители, но назвать их эффективными – нельзя. Ведь рано или поздно ребенок научится вытягивать их из розетки. Поэтому мы не рекомендуем их покупать, существуют и более продуманные способы.

Заглушки с замком для розеток – это лучшее решение на данный момент. Ведь вставляя такие заглушки в розетку, без специального ключа их невозможно вытянуть. Стоимость такой защиты совсем не высокая, зато пользу они принесут значительную.

Заглушка для розеток с защитой выручит в любой ситуации

Зонирование ванной комнаты и требования электробезопасности

Электрическое питание необходимо в ванной комнате, чтобы обеспечить работу целого ряда полезной бытовой техники:

  • стиральной машины-автомата;
  • электробритвы;
  • фена;
  • полотенцесушителя;
  • вентилятора;
  • гидромассажа в ванной или душевой кабине и т.п.

Нельзя выбирать место для розетки в ванной комнате произвольно, руководствуясь лишь собственным комфортом. Необходимо учитывать требования безопасности:

  • Расстояние от розетки до источника воды по горизонтали должно составлять более 60 см.
  • Такое же расстояние по вертикали должно быть еще больше – не менее одного метра.
  • Следует использовать только скрытую проводку, кабель укладывают в толще стены или в специальном защитном коробе.
  • В розетке, которая предназначена для установки в санузле, должны обязательно присутствовать такие элементы как защитная крышка, дополнительная клемма для заземления и резиновый уплотнитель.
  • Каждая розетка должна быть обязательно заземлена.
  • Места соединения кабеля с розеткой необходимо старательно заизолировать.

Для безопасного монтажа розетки помещение ванной комнаты разделяют на четыре основные зоны:

  • Нулевая зона не предназначена для установки точек электропитания, поскольку это пространство, которое непосредственно окружает место поступления воды (ванна, душевая кабинка, умывальник и т.п.)
  • Первая зона – 60 см от источника воды, территория интенсивного попадания водяных брызг. Здесь можно установить бойлер, но для розеток лучше использовать другие зоны.
  • Вторая зона – это пространство, отстоящее от источника воды более чем на 60 см. Здесь разрешается устанавливать розетки с хорошей защитой от влаги, а также элементы систем вентиляции, освещения, полотенцесушители и т.п.
  • Третья зона – это пространство максимально удаленное от точек разбора воды и наиболее безопасное. Здесь можно устанавливать розетки со средним уровнем защиты от влаги, панели управления бытовой техникой, выключатели, распределительные щиты и т.п.

Иногда все же приходится ставить розетки в опасных зонах: нулевой или первой. В таком случае необходимо использовать устройство с максимально высоким классом защиты IPХ7. Такой прибор может безопасно работать даже при полном погружении в воду.

Эта схема демонстрирует зонирование ванной комнаты для безопасного монтажа электрических розеток. Вторая и третья зона являются наиболее подходящими

Еще одно важное условие – правильное подключение розеток в ванной комнате к домовому или квартирному распределительному щиту. Для этого следует выделить отдельную магистраль, а также установить защитное устройство для отключения на случай аварии

Не следует использовать эту отдельную магистраль, чтобы запитать другие приборы

Для этого следует выделить отдельную магистраль, а также установить защитное устройство для отключения на случай аварии. Не следует использовать эту отдельную магистраль, чтобы запитать другие приборы.

Памятка заботливым родителям

1. Выбирайте правильно модель, чтобы ваш ребенок с ней не справился. Очень опасны поворотные заглушки. Не потребуется много времени, чтобы в них разобраться. Поэтому, кроме самих препятствий к розетке, нужно постоянно следить за ребенком.

2. Самый надежный способ — заглушки на ключе. Но что будет, если вы потеряете ключик, а ребенок его найдет? Возможно, он сразу же пойдет его проверять на всех розетках в доме.

3. Внимательно отнеситесь к материалу, из которого сделаны заглушки, это должен быть очень прочный пластик, который не разрушится от постоянных «вытаскиваний».

4. Правильно подберите заглушки под свои типы розеток

Вважно, чтобы они хорошо держались из-за герметизирующих деталей

Для большинства современных розеток заглушки есть в широкой продаже, но, к сожалению, телефонные и радиорозетки очень сложны в подборе таких аксессуаров. Что делать в такой ситуации? Можно сделать изолирующий элемент своими руками.

javascript - Как обработать, какой дочерний процесс получает дескриптор сокета socket.io

Переполнение стека
  1. Около
  2. Продукты
  3. Для команд
  1. Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
  2. Переполнение стека для команд Где разработчики и технологи делятся частными знаниями с коллегами
  3. Вакансии Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
  4. Талант Нанимайте технических специалистов и создавайте свой бренд работодателя
.

node.js - Как поделиться объектом сокета TCP между родительским и (разветвленным) дочерним элементом?

Переполнение стека
  1. Около
  2. Продукты
  3. Для команд
  1. Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
  2. Переполнение стека для команд
.

Урок аудирования на руках

УРОК ПО РУКАМ

Попробуйте онлайн-викторину, чтение, аудирование и упражнения по грамматике, орфографии и лексике для этого урока на Hands . Нажмите на ссылки выше или просмотрите действия под этой статьей:


Ваш браузер не поддерживает этот аудиоплеер.

ПРОЧИТАТЬ

Руки - штука интересная. Они могут делать так много всего. Без них мы бы потерялись.Я считаю, что руки - одна из самых полезных частей тела. Они такие умные. Мы можем делать очень много разных вещей своими руками. Мы можем держать вещи, сжимать вещи, чувствовать их. Мы умеем раскачиваться в тренажерных залах, писать и печатать буквы; список бесконечен. Я считаю, что руки - очень красивая часть тела, если за ними хорошо ухаживать. Интересно посмотреть, сколько разных деталей у нас в руках. У нас есть ладонь, пальцы, костяшки пальцев, линии жизни, кончики пальцев и тыльная сторона ладони. Есть много хороших вещей, которые вы можете сделать своими руками.Я люблю держаться за руки - конечно, с женой и детьми.


МОЯ КНИГА


ПОСМОТРЕТЬ ОБРАЗЕЦ

Отправьте этот урок друзьям и учителям. Щелкните значок @ ниже.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

ЗАПОЛНИТЬ ПРОБЕЛ

Руки - штука интересная. Они _______________________ многие вещи. Без них мы бы потерялись. Я думаю _______________________ из большинства _______________________ их тела.Они такие умные. Мы можем делать очень много разных вещей своими руками. Мы можем держать вещи, _______________________, чувствовать вещи. Можем качать на _______________________, писать и печатать буквы; _______________________. Я считаю, что руки - очень красивая часть тела, если они _______________________. Интересно посмотреть, сколько там разных частей _______________________ рук. У нас есть ладонь, пальцы, костяшки пальцев, линии жизни, кончики пальцев и _______________________ рука. Есть много хороших вещей, которые вы можете сделать своими руками.Мне нравится _______________________ - конечно, с женой и детьми.

ИСПРАВИТЬ ВПИСАНИЕ

Руки - штука интересная. Они могут делать так много всего. Без них мы были бы tlos . Я думаю, что руки - одна из самых частей тела. Они такие erelcv . Мы можем делать очень много разных вещей своими руками. Мы можем держать вещи, uezesqe вещи, чувствовать вещи. Мы умеем раскачиваться в тренажерных залах, писать и печатать буквы; список - dnslsee .Считаю руки очень красивой частью тела, если им хорошо оклеод после. Интересно посмотреть, сколько разных деталей у нас в руках. У нас есть alpm , пальцы, sckkuenl , life lines, grsneiptfi и тыльная сторона нашей руки. Есть много хороших вещей, которые вы можете сделать своими руками. Мне нравится donhigl руки - конечно с женой и детьми.

РАЗБИРАЙТЕ СЛОВА

Руки - штука интересная. Они так много могут делать вещь. да они потеряны Мы бы без . Я думаю, что руки - это одна из самых частей тела, а полезная . Они такие умные. Мы можем с разными вещами, так же как и с руками . Мы можем держать вещи, сжимать вещи, чувствовать их. Мы умеем раскачиваться в тренажерных залах, писать и печатать буквы; список бесконечен. Я думаю, что a - часть руки красивая очень тела, если после того, как хорошо посмотрел, они . Интересно посмотреть, сколько там на руки частей - это наши разные .У нас есть ладонь, пальцы, костяшки, линии жизни, кончики пальцев и - это наша тыльная рука . Есть много хороших вещей, которые вы можете сделать своими руками. Я люблю держаться за руки - конечно, с женой и детьми.

ОБСУЖДЕНИЕ (Напишите свои вопросы)

ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ А (Не показывайте их ученику Б)

1.

________________________________________________________

2.

________________________________________________________

3.

________________________________________________________

4.

________________________________________________________

5.

________________________________________________________

6.

________________________________________________________

ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ B (Не показывайте их ученику A)

1.

________________________________________________________

2.

________________________________________________________

3.

________________________________________________________

4.

________________________________________________________

5.

________________________________________________________

6.

________________________________________________________

ОБСЛЕДОВАНИЕ РУК СТУДЕНТОВ

Напишите пять ХОРОШИХ вопросов о руках в таблице.Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.

Когда вы закончите, опросите других студентов. Запишите их ответы.

СТУДЕНТ 1

_____________

СТУДЕНТ 2

_____________

СТУДЕНТ 3

_____________

В.1.

Q.2.

Q.3.

В.4.

Q.5.

  • Теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру, поделитесь и расскажите о том, что вы узнали.Часто меняйте партнеров.
  • Сделайте мини-презентации для других групп о своих выводах.

ПИСЬМО

Напишите о руках за 10 минут. Покажите партнеру свою бумагу. Подправляйте работу друг друга.

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

ДОМАШНИЕ РАБОТЫ

1.РАСШИРЕНИЕ СЛОВА: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / сочетаний каждого слова.

2. ИНФОРМАЦИЯ В ИНТЕРНЕТЕ: Поищите в Интернете дополнительную информацию о руках. Обсудите то, что вы обнаружите, со своим партнером (-ами) на следующем уроке.

3. СТАТЬЯ ЖУРНАЛА: Напишите статью в журнале о руках. Прочтите то, что вы написали одноклассникам на следующем уроке.Дайте друг другу отзывы о ваших статьях.

4. ПОСТЕР ДЛЯ РУК Сделайте плакат о руках. Покажите его своим одноклассникам на следующем уроке. Дайте друг другу отзывы о ваших плакатах.

5. УРОК МОИ РУКИ: Сделайте свой собственный урок английского языка на руках. Убедитесь, что есть чем заняться. Найдите хорошие занятия в Интернете. Когда закончите, научите класс / другую группу.

6. ОБМЕН В ИНТЕРНЕТЕ: Используйте свой блог, вики, страницу Facebook, страницу MySpace, поток Twitter, учетную запись Del-icio-us / StumbleUpon или любой другой инструмент социальных сетей, чтобы узнать свое мнение.Поделитесь своими выводами с классом.

ОТВЕТОВ

Проверьте свои ответы в статье вверху этой страницы.



.

Как вытолкнуть плечо и что делать после

О плече

Плечо - самый подвижный сустав в вашем теле. Широкий диапазон движений также делает плечевой сустав менее устойчивым, чем другие суставы. По оценкам исследователей, вывихи плеча составляют 50% всех основных вывихов суставов.

Вывих плеча означает, что головка плечевой кости выскочила из впадины лопатки. Вывих может быть частичным или полным.Вывих вперед происходит в 95 процентах случаев. Также могут возникать обратные или нисходящие вывихи.

Вывих вперед может произойти, когда руку ударили, когда она растянута или отведена назад - например, когда вы бросаете мяч или тянетесь к чему-то. Сильный удар по руке в результате падения, столкновения или силы (например, в автомобильной аварии) также может привести к вывиху плеча.

Любой вывих вызовет боль в плече.

Удар, который может вызвать вывих, скорее всего, повредит и другие части плеча.Могут быть повреждены или разрывы мышцы, кровеносные сосуды, связки и сухожилия, а также нервы. Кости руки могут иметь переломы, или у вас может быть внутреннее кровотечение в плече и руке.

Если у вас вывих плеча, вы можете испытывать:

  • сильную или пульсирующую боль
  • невозможность двигать суставом или рукой
  • опухоль в плече или за его пределами
  • слабость и онемение в плече, руке и рука
  • синяк вокруг области и вниз по руке
  • деформация (плечо явно не на своем месте)
  • покалывание вниз по руке или в шее

Длительная (хроническая) боль также может быть признак воспаления в плече.Это может произойти, если вывих вызван износом, старой травмой или артритом сустава.

Если у вас вывихнуто плечо, не двигайте его и не пытайтесь втолкнуть сустав, потому что это может повредить мышцы, кровеносные сосуды, нервы, связки или хрящи плеча. Если вывих вызван падением или подобной травмой, это может быть другое повреждение, переломы костей или разорванные мышцы. Попытка вернуть плечо назад может усугубить этот ущерб.

Вместо этого немедленно обратитесь за медицинской помощью .

Пока вы ждете, вы можете стабилизировать плечо с помощью перевязи или шины. Как вариант, прикрепите скотчем или привяжите руку травмированного плеча к телу. Приложите лед, чтобы облегчить боль и снять отек. Получите советы, как заморозить травму.

Медицинский работник может осторожно протолкнуть кость плеча обратно в гнездо. Медицинский термин для этого - закрытая редукция. Иногда перед этим назначают обезболивающее или успокаивающее средство.

Американский Красный Крест дает инструкции по безопасному возвращению плеча на место. Это для экстремальных ситуаций. или когда вы изолированы и в нескольких часах езды от помощи. Это следует делать только в том случае, если боль поддается лечению.

Обратитесь к врачу как можно скорее, даже если плечо снова втянулось.

Метод Стимсона

Для этого метода требуется помощь второго человека.

  1. Лягте лицом вниз на твердую приподнятую поверхность, например на стол или бревно.
  2. Расслабьтесь и позвольте руке на вывихнутой стороне свисать вниз.
  3. Попросите другого человека привязать к вашему запястью тяжелый предмет весом от 5 до 10 фунтов.Это может быть большая бутылка с водой или рюкзак. Вес и гравитация должны переместить подушечку кости руки в сторону гнезда. Плечо должно «соскочить» обратно.
  4. Через 20 минут снимите грузы.

Важная часть этой техники - позволить вашим мышцам расслабиться на месте. Если мышцы не расслаблены, плечо не вернется в гнездо.

В качестве альтернативы второй человек может использовать тягу, аналогичную силе тяжестей, удерживая ваше запястье и прикладывая постоянное давление вниз в течение 10–20 минут.

Выдавливание плечевого сустава в себе

Красный Крест рекомендует эту технику, если вы один и не можете получить помощь. Вам понадобится перевязь, чтобы обхватить руку. Перевязку можно сделать из одежды или полотенца.

  1. Стоя или сидя, возьмитесь за запястье травмированной руки.
  2. Вытяните руку вперед и прямо перед собой. Это предназначено для того, чтобы направить подушечку кости руки обратно в впадину плеча.
  3. Когда плечо вернется на место, положите руку на перевязку.
Наконечники

Двигайтесь медленно и твердо. Речь идет о вытягивании и медленном движении, а не о рывках или рывках за руку.

Метод FARES

Метод FARES, который расшифровывается как «FAst», «Надежный и безопасный», обычно занимает около двух минут. Для этого нужен второй человек.

  1. Лягте на спину.
  2. Другой человек стоит рядом с вами на стороне вашего травмированного плеча. Держа запястье обеими руками, они должны держать вашу руку прямо и на уровне тела, предплечье и кисть обращены вниз.
  3. Начиная с вашей руки по бокам, они медленно перемещают вашу руку к голове, а также делают небольшое круговое движение или движение вверх-вниз. Это мягкое, но твердое качающее движение примерно на 2,5 дюйма вверх и вниз.
  4. Другой человек продолжает движение, пока ваша травмированная рука не окажется на уровне вашего плеча, образуя угол 90 градусов с вашим телом. В этот момент они начинают вращать вашу руку на месте.
  5. Затем они перемещают вашу руку ближе к голове, но только до тех пор, пока она не окажется под углом примерно 120 градусов, при этом слегка поворачивая руку.Если техника была эффективной, ваш плечевой сустав теперь должен быть на месте.
  6. Другой человек заканчивает, сгибая вашу руку в локте и закрепляя вашу руку близко к вашему телу с помощью перевязи или ленты.

Если у вас вывих плеча, врач отделения неотложной помощи может исправить сустав. Хирург-ортопед (специалист по костям) может осмотреть ваше плечо, чтобы убедиться в устойчивости сустава. При повреждении кровеносных сосудов или других тканей плеча также может потребоваться общий или сосудистый хирург.

Спортивный врач и физиотерапевт могут посоветовать, как укрепить сустав. Кроме того, ваш семейный врач может регулярно проверять ваше плечо, при необходимости назначать лекарства и направлять вас к специалисту, если он вам нужен.

По мере заживления сустава вам потребуется дальнейший уход и лечение. Это может включать:

  • противовоспалительные препараты
  • тепловую или холодную терапию
  • миорелаксанты
  • обезболивающие
  • физиотерапию с упражнениями для тонизирования мышц
  • хирургические операции по восстановлению или подтяжке любых разорванных или растянутых мышц и связок
  • хирургические операции если в этой области есть повреждение кости.
  • носить бандаж
  • носить повязку, чтобы рука и плечо оставались неподвижными.

Вывих плеча заживет после того, как его вернут на место, потребуется до 16 недель.В это время вы должны ограничить движение и не носить ничего тяжелого.

Если у вас был вывих плеча, он может возникнуть снова, особенно если вы моложе 25 или старше 40 лет. Спортсмены и люди, выполняющие тяжелую физическую работу, также подвергаются большему риску.

Стабилизировать плечевой сустав можно с помощью домашних упражнений. Упражнения на растяжку помогают сохранить гибкость вращающей манжеты и других мышц. Американская академия хирургов-ортопедов рекомендует эти простые растяжки для улучшения состояния плеча:

Перекрестная растяжка рук

  1. Расслабьте плечи в положении стоя или сидя.
  2. Осторожно вытяните одну руку на груди как можно дальше.
  3. Другой рукой подержите руку, не вытягивая и не давя на локоть.
  4. Удерживайте растяжку в течение 30 секунд, расслабьтесь и повторите с другой рукой.
  5. Делайте упражнения для каждой руки четыре раза, пять или шесть дней в неделю.

Растяжка маятника

  1. Встаньте за стол или стойку, взявшись за него одной рукой.
  2. Наклонитесь вперед и позвольте свободной руке безвольно висеть на боку.
  3. Осторожно покачивайте рукой вперед и назад, из стороны в сторону и круговыми движениями.
  4. Повторите движение другой рукой.
  5. Выполняйте это упражнение в двух подходах по 10, пять-шесть дней в неделю.

Положение лопатки

  1. Встаньте прямо или лягте на живот, руки по бокам.
  2. Осторожно сведите лопатки вместе и максимально вниз.
  3. Вернитесь примерно на полпути в положение покоя и удерживайте в течение 10 секунд.
  4. Полностью расслабьтесь.
  5. Повторяйте растяжку 10 раз три раза в неделю.

Силовые упражнения для плеч

Ваш врач или физиотерапевт может порекомендовать упражнения для плеч. Эти тонизирующие упражнения сосредоточены на мышцах вращательной манжеты, верхней части спины, передней части плеча и плеча.

Укрепление и растяжение этих мышц помогает поддерживать стабильность сустава, облегчает боль в плече и может предотвратить повторение вывихов.

Упражнения для тонуса мышц включают:

Плечевой сустав также называется плечевым суставом. Это шаровидное соединение, которое соединяет лопатку (лопатку) и головку верхней кости руки (плечевую кость). Обе эти кости покрыты слоем хряща, чтобы уменьшить трение. Внутри сустава выстланы тонкие мешочки со смазочной синовиальной жидкостью, похожие на шариковые подшипники в колесе.

Гнездовая часть плечевого сустава неглубокая - представьте мяч для гольфа, сидящий на футболке.Хрящевой воротник, называемый верхней губой, обрамляет лунку, чтобы помочь закрепить «мяч». Волокнистая оболочка покрывает весь сустав, чтобы сделать его более стабильным.

Вращающая манжета состоит из четырех мышц, которые стабилизируют плечевой сустав, позволяя двигаться. Четыре основных связки и несколько сухожилий помогают еще больше стабилизировать сустав.

Несмотря на то, что вывихи плеча являются обычным явлением, они могут быть серьезными и всегда требуют профессиональной медицинской помощи. Не рекомендуется пытаться вытолкнуть собственное плечо или толкнуть его обратно.

Если у вас есть или был вывих плеча, поговорите со своим врачом о причине и о том, как предотвратить его повторение. Принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями и обратитесь к врачу для повторного осмотра.

Разогрейтесь перед тренировкой и немедленно прекратите, если почувствуете боль.

Если вы чувствуете давление, скованность или дискомфорт в плече, упражнения на растяжку и укрепление могут улучшить общее состояние суставов. Спортивный врач или физиотерапевт посоветует вам наиболее безопасный способ сделать это.

.

Смотрите также