В сауну как сделать светильник


Светильник в баню своими руками: фото

Идея сделать светильник в баню своими руками, как правило, не связана с темой экономии средств при обустройстве парилки. Выгода здесь получается относительно небольшой, поэтому изготовление абажуров, фонарей и системы подсветки — это чаще просто хобби или желание сделать помещение парной более интересным.

Удачное расположение светильника в корне меняет атмосферу в парилке

Как сделать светильник в баню своими руками

Изготовление системы освещения для парилки сауны — процесс достаточно творческий, поэтому нет каких-то жестких схем или ограничений, по которым выбирается дизайн, форма и общее устройство светильника. Но не стоит забывать, что система освещения планируется для комнаты, в которой температура воздуха и влажность может достигать в 80о и 90% соответственно. Поэтому, прежде чем браться делать своими руками светильник в парилку, уясним некоторые требования к конструкции:

  • Наилучшим материалом для изготовления каркаса и абажура является липовая либо осиновая древесина. Подойдёт всё, что угодно, можно использовать лозу, профилированные планки, обрезки реек и вагонки, и даже ветки деревьев;
  • Нельзя делать светильник для бани из пластика, окрашивать дерево нетермостойкими лаками и красками;
  • Патрон под лампочку должен быть только керамическим, никакого эбонита или термостойкого пластика;
  • В конструкции светильника для бани лучше всего предусмотреть защитный плафон;
  • Наружный абажур, закрывающий источник света, может быть произвольной формы и размеров, но крепить на стену парилки нужно с помощью саморезов и гвоздей, либо любого другого механического крепежа, никакого клея и деревянных штифтов.

Совет! Если в конструкции используется обычная лампа накаливания, то на верхнюю кромку патрона рекомендуется наклеивать колечко из термостойкого силикона, которое будет уплотнять щель между стеклянной колбой и керамикой.

Примитивная доработка стандартного патрона позволяет избежать попадания микрокапелек воды в процессе мойки и уборки парилки и всего помещения бани.

В качестве основы для системы освещения в парилке лучше взять популярный «Linder», устойчивый к влаге и высокой температуре

Необходимые инструменты

Чем сложнее конструкция абажура и всего светильника, тем больше инструментов и приспособлений потребуется для его изготовления. Несложный, но при этом достаточно симпатичный и удобный вариант деревянного бра на стену парилки можно изготовить с помощью простейшего набора инструментов:

  • Комплект чертежных лекал, линейки, копиры, – любые разметочные приспособления, помогающие перенести контуры с чертежа на деревянные доски и планки;
  • Электродрель ручная или станочная;
  • Электроточило с обдирочным и полировальным кругом;
  • Ручная ножовка по дереву с мелким зубом;
  • Набор наждачной бумаги с различным размером зерна;
  • Молоток и обойные гвозди.

В некоторых случаях приходится изготавливать дополнительные приспособления и фиксирующие рамки, на которых можно собрать и сбить корпус абажура и несущей рамки. Поэтому, планируя изготовить светильник в парную своими руками, необходимо как минимум продумать этапы его сборки и, по возможности, заранее подготовить необходимые приспособления, как минимум, струбцину, скотч и стальную или медную проволоку.

Светильник «Harvia» используют для бани и парилок, лучший вариант под абажуры корзиночного типа

Материалы для изготовления светильников

Понятно, что основным материалом, из которого изготавливают системы освещения для бани, была и остаётся древесина наиболее стойких к влаге и высокой температуре пород. За исключением, возможно, красного кедра, сандала, ясеня, текстура и рисунок волокон остальных пород древесины не отличается особой выразительностью или красотой. Даже осина или липа выглядят не очень интересно.

Исключение составляет текстура лиственницы, но использовать хвойную вагонку для изготовления светильника для бани своими руками из дерева возможно только для вспомогательных помещений, например, предбанника или комнаты отдыха. В парилке лиственницу лучше не использовать, или же, перед тем как пытаться сделать корпус заготовки, нужно подвергнуть отбеливанию и удалению смолы смесью спирта и ацетона, затем водным раствором аммиака.

Универсальный вариант абажура для любого помещения бани

Совет! Если кому-то нравится терпкий насыщенный запах хвои, то лучше всего попытаться изготовить корпус из веток можжевельника.

В последнее время необычайно популярным стало использование тибетской или алтайской соли. Вставки из солевых пластин и блоков используются, как рассеивающий экран, и одновременно устройство для обеззараживания и оздоровления атмосферы в бане.

Светильники в баню своими руками: фото

Несмотря на ограниченный выбор материала, существует достаточно большое количество всевозможных схем построения светильника для бани. Все зависит от фантазии и желания тратить время и силы на кропотливое вырезание деталей системы освещения.

Освещение в предбаннике и комнате отдыха

Разумеется, подбор дизайна и расположение источников света в бане должны соответствовать назначению помещения. Например, для предбанника или моечного отделения бани можно использовать компактный и стильный светильник в форме настенного бра.

Наиболее удобные модели для парилки

Для более просторной комнаты отдыха бани с высокими потолками уместным будет потолочный светильник или даже люстра. Чтобы система освещения органично вписывалась в дизайн помещения, можно использовать элементы стиля Кантри.

Несмотря на внешнюю грубоватость, рубленные из досок люстры с деревянными плафонами – фонарями выглядят достаточно стильно и уместно, а кроме того, три лампы под потолком обеспечивают в большом помещении бани более комфортное и безопасное освещение, чем пара настенных светильников.

Один из необычных по стилю вариантов оформления потолочного светильника изображен на фото ниже.

Светильник для комнаты отдыха бани

Такой светильник можно установить в любом помещении бани, даже в парилке. Если правильно подобрать форму ветвления, резать нижнюю часть древесины с корой, то вполне реально добиться очень реалистичной имитации оленьих пантов.

Варианты освещения в парилке

Если браться за изготовление светильника для бани своими руками, то лучше всего выбирать более простые по дизайну модели. Для больших по площади парилок можно использовать каркасные решетчатые конструкции, полностью закрывающие угол от полок до потолка.

Получается достаточно стильно, особенно в сочетании с подсветкой из светодиодов

Для относительно небольших по площади парилок более удобными будут небольшие угловые модели с решетчатым абажуром. Подобные конструкции достаточно просты в изготовлении и не требуют больших усилий для установки внутри помещения бани.

Деревянные светильники для бани своими руками

Многие из приведенных моделей можно изготовить, что называется, на коленке, поэтому угловые светильники лучше всего подходят для первого опыта изготовления фонаря для бани своими руками.

Светильник – полубочонок для парилки

Совет! Даже в том случае, когда все детали и элементы будущего светильника для парилки были детально продуманы и прорисованы на бумаге, не спешите с нанесением декоративного и защитного покрытий.

Часто бывает так, что при установке абажура светильника на стену парилки возникает необходимость что-то подрезать или подровнять деревянный каркас. Повторное нанесение защитного лака приводит к появлению пятен и разводов.

Решетка-абажур

Нет, наверное, более простой конструкции настенного фонаря, чем деревянный экран-абажур. Для изготовления светильника своими руками потребуются две липовые доски толщиной 12 -20 мм и шириной 100-120 мм. Конструктивно абажур для освещения бани представляет собой скругленную решетку, собранную из вертикальных реек и двух деревянных дуг.

Первоначально на поверхность заготовки из липы переносим контуры дуги

Далее с помощью ленточной пилы или обычного электролобзика вырезаем контуры дуг, шлифуем заготовки на точиле и вручную снимаем наждачной шкуркой острые кромки на рейках.

Следующим этапом укладываем дуги в струбцину и наклеиваем рейки

Клей нужен лишь для того, чтобы временно зафиксировать элементы решетки на каркасе. Для влажной и горячей атмосферы парилки клеевое соединение оказывается ненадежным, поэтому каждую рейку нужно закрепить либо обойными гвоздями, либо скобами строительного или мебельного степлера. В неярком освещении парилки крепеж будет невиден, поэтому дизайн абажура не пострадает.

Останется лишь еще раз отшлифовать поверхность решетки и установить на светильник. При желании одну из дуг можно сделать большего диаметра, а толстые рейки обрешетки заменить более тонкими. В результате получится конусообразная, очень красивая форма, правда, закрепить такой светильник можно лишь в углу парилки.

Абажур — корзинка

Рассеивающий экран

Использование ярких источников света в парилке бани, с одной стороны, удобно, с другой стороны, может сильно раздражать зрение. Можно использовать классический стеклянный экран, колпак или молочно–белый поликарбонат, но лучше всего сделать рассеиватель света из тибетской соли.

Чтобы собрать экран из соли, можно использовать любой готовый светильник для парилки, потребуется лишь дополнительно набить из реек рамку для фиксации солевых пластин.

Такой экран нужно устанавливать в самом горячем месте бани

Второй вариант оборудования бани считается более сложным, но одновременно интересным. Прежде всего потребуется изготовить абажур решетку по классической схеме, но вертикальные планки должны быть тоньше, их лучше изготовить из стальной проволоки.

Останется лишь заложить внутрь светильника куски алтайской соли, и экран для парилки или любого другого помещения бани готов.

Плетение абажура из лозы для бани

Понятно, что изготовление защитного колпака для светильника не ограничивается лишь столярными решетками и экранами. С тем же успехом абажур можно сплести из обычной ивовой лозы. При этом не обязательно даже уметь вязать лозу, достаточно уложить тонкие окоренные прутья между деревянными рейками.

Каркас светильника для бани изготавливают из двух полудуг, криволинейную поверхность зашивают толстыми прутьями лозы с шагом не более 40 мм. Лозу укладывают между стойками в сыром виде и сушат при комнатной температуре.

Плетенный светильник для бани можно изготовить из любого натурального материала, мягкого и устойчивого к влаге и высокой температуре воздуха в бане и парилке.

Плетеный вариант экрана

Декорирование светильника

Не обязательно делать подсветку помещения бани с нуля, проще и быстрее доработать готовый фонарь. Например, можно задекорировать готовый плафон лентами-накладками из березового или липового шпона.

Желто-белая текстура липовой древесины выглядит скучно, поэтому деревянные корпуса и рейки обрабатывают тонерами, наносят рисунок, имитирующий волокна, например, палисандра или ясеня и вскрывают акриловыми лаками.

Если светильник будет располагаться в помещении бани или парилки в непосредственной близости от трубы или печки, то лучше всего использовать высококачественные силиконовые масла или лаковые покрытия. Иначе со временем корпус фонаря пожелтеет и потеряет внешний вид.

Заключение

Сделать светильник в баню своими руками несложно, и чаще всего даже интересно попробовать свои силы в дизайне и столярной работе. Подобрать форму не составит особого труда, нужно лишь правильно выбрать источник света и доработать поверхность защитным покрытием, чтобы быть уверенным в стойкости древесины в условиях горячей атмосферы бани.

Отправить комментарий

Как сделать инфракрасную лампу для сауны

FTC Disclosure : Delicious Obsessions может получать комиссию от покупок, сделанных по ссылкам в этой статье. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Ознакомьтесь с нашими полными условиями здесь.

ОБНОВЛЕНИЕ : если вы, ребята, хотели бы узнать, как сделать многоламповый блок, ознакомьтесь с этим руководством по созданию портативной инфракрасной сауны.

Ребята, вы, наверное, слышали, как я рассказывал о моей инфракрасной лампе для сауны в социальных сетях. Я упоминал об этом в Facebook и Instagram, и людям всегда интересно, как я это сделал и почему я его использую.

Мой NTP познакомил меня с мощью инфракрасной сауны как части моих протоколов балансировки минералов. Если вы не знакомы с минеральным балансом и тем, что я делаю, чтобы улучшить свое здоровье, прочтите мои последние посты Let's Get Personal, где я подробно рассказываю о моем недавнем пути к здоровью:

Я стараюсь проводить два сеанса инфракрасной терапии каждый день:

  • 20-30 минут утра во время кофейной клизмы.Я даже не могу передать, насколько это расслабляет!
  • 20-30 минут ночью прямо перед сном. Я готовлю все перед сном, чтобы расслабиться, а когда закончу, могу просто отключить лампу, перевернуться и пойти спать. Ззззз….

Теперь я хотел бы рассказать вам немного о терапии в ближнем инфракрасном диапазоне, но я не хочу, чтобы этот пост был слишком длинным, поэтому я рекомендую вам провести собственное исследование и посмотреть, подходит ли он подходит для вас. Но прежде чем мы начнем, я должен сказать вам следующее:

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ : В связи с законами FDA и FTC в отношении заявлений о вреде для здоровья, я должен прояснить это.Информация в этом посте не должна рассматриваться как медицинский совет. Я не врач и не сертифицированный практикующий врач. Материалы, размещенные на этом сайте, предназначены только для информационных и образовательных целей. Обсуждаемые заявления / продукты не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или заболеваний. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим сертифицированным практикующим врачом, прежде чем вносить изменения в свой текущий рацион, или перед началом приема любых травяных или витаминных добавок или программы упражнений.

Почему работает инфракрасная терапия

Джон Харви Келлог, доктор медицины, приписывают изобретение сауны с лампой в ближнем инфракрасном диапазоне около 100 лет назад. В то время это не было хорошо известно и не понималось как терапия.

Ванны с горячим воздухом использовались в самых разных культурах на протяжении тысячелетий. Были парильни майя, мексиканский темескаль, русская баня, парилка коренных американцев и т. Д. В Европе сауны используются чаще, чем здесь, в Штатах.

В 20 веке использование сауны сократилось, так как современная медицина взяла верх в лечении любых болезней.За последние 2-3 десятилетия использование сауны начало возвращаться, поскольку все больше людей признают ее безопасным и мощным методом детоксикации организма.

Сауны всех типов могут помочь организму вывести токсины. Они делают это, улучшая кровообращение и помогая уменьшить внутреннюю заложенность.

Нагревание тела также помогает уничтожить вредные бактерии, вирусы и т. Д. Процесс потоотделения также очень исцеляет, поскольку пот является важным событием детоксикации, помогая организму выводить химические вещества, тяжелые металлы и другие токсины, которые могли накопиться в наше тело.

Хочу уточнить, что сегодня я говорю о NEAR инфракрасный . Существуют также сауны в дальнем инфракрасном диапазоне, но ближний инфракрасный свет считается электромагнитно более безопасным.

Если вы хотите купить сауну или использовать ее в спа-салоне, всегда ищите ближний инфракрасный порт, поскольку между ближним и дальним инфракрасным светом есть довольно существенные различия. Это от доктора Лоуренса Уилсона:

В сауне с лампой ближнего инфракрасного диапазона вся проводка находится на одной стене, а остальная часть сауны расположена относительно далеко от домашней проводки на 110 вольт.В сауне в дальнем инфракрасном диапазоне излучатели разбросаны по всей сауне, поэтому проводка проходит по всей сауне, по всем ее стенам. Это означает, что в сауне нет места дальше от электропроводки.

Однако более важным является то, что сауны в дальнем инфракрасном диапазоне излучают гораздо более вредные электромагнитные поля. Это связано с частотами, которые они должны излучать в диапазоне 4-15 микрон. По своей природе это похоже на выбросы от сотовых и портативных телефонов.Он находится в микроволновом диапазоне и весьма вреден для некоторых людей, чувствительных к этим частотам. Фактически, в некоторых саунах с дальним инфракрасным диапазоном излучение ЭМП фактически меняет полярность тела. У меня нет исследований, подтверждающих это, но это наше наблюдение.

Некоторые компании заявляют, что экранируют свои излучатели в дальней инфракрасной области, но они не могут избавиться от этого излучения, так как это свойство излучения в дальней инфракрасной области. Единственный способ, которым этот тип сауны не будет излучать небольшое микроволновое поле, - это если на самом деле излучатели не излучают много дальнего инфракрасного излучения.Другими словами, этого действительно нельзя избежать, если устройство фактически излучает дальний инфракрасный свет в том количестве, которое они утверждают.

Из-за электромагнитного загрязнения саун в дальнем инфракрасном диапазоне я бы полностью их избегал.

Чтобы полностью разобраться в различиях между ближним и дальним ИК-диапазоном и узнать, почему ближний лучше, я рекомендую этот информационный пост доктора Лоуренса Уилсона.

Некоторые преимущества инфракрасной сауны

Терапия в ближнем инфракрасном диапазоне имеет много преимуществ для организма.По словам доктора Лоуренса Уилсона:

Ближний инфракрасный свет является питательным антиоксидантом, активирует клетки, поддерживает метаболические процессы и отделяет токсины от молекул воды. Ближний инфракрасный свет также полезен для заживления ран и клеточной регенерации. Частоты ближнего инфракрасного диапазона также могут действовать как усилители других частот, находящихся поблизости от тепловых ламп.

Вот некоторые из преимуществ, которые вы можете испытать с помощью саунотерапии:

  • Омоложение кожи, помогая коже выводить токсины.
  • Повышенное потоотделение, которое помогает выводить тяжелые металлы и токсичные химические вещества.
  • Упражнения помогают улучшить кровообращение и окисление тканей.
  • Устранение отека внутренних органов, снова помогающее улучшить кровообращение.
  • Лихорадка (гипертермия) при инфекциях, помогающая телу повышать внутреннюю температуру, чтобы помочь убить бактерии, грибки, паразитов и вирусы. Также может применяться при опухолях, радиационном отравлении и мутировавших клетках.
  • Подавление симпатической нервной системы, помогая телу расслабиться и выйти из состояния «борьбы или бегства», в котором живут многие из нас.
  • Улучшение оксигенации, гидратации и кровообращения клеток и органов.

Если вы еще не читали, я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую книгу «Терапия сауной» доктора Лоуренса Уилсона. УДИВИТЕЛЬНО! Вы можете найти его на Amazon.

Безопасность и предупреждения

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Инфракрасную терапию лучше всего проводить при работе со знающим практиком над протоколом целенаправленного балансирования минералов. НЕ рекомендуется проводить обширные сеансы инфракрасного излучения без соблюдения протокола балансировки минералов. Это часто может создать новые проблемы в организме. Я настоятельно рекомендую людям подумать о балансировке минералов с помощью анализа минералов волосяной ткани. Это мощный метод исцеления организма и действительно дать ему то, что ему нужно для ваших конкретных нужд.

Для получения дополнительной информации о HTMA прочтите следующие статьи и послушайте мои подкасты:

Как и во всех процедурах, нам нужно проявлять здравый смысл, когда дело касается инфракрасной сауны или лампы.Как всегда, я не врач и не даю медицинских советов. ПОЖАЛУЙСТА, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступать к любым новым протоколам детоксикации, добавкам и т. Д.

Некоторые люди могут обнаружить, что у них сильная реакция на этот вид терапии, поэтому лучше:

1. Начинайте медленно - не проводите в сауне более 10-20 минут в день. По мере того, как ваше тело заживет, вы сможете увеличить это время. Я следую рекомендациям моего NTP (Лидия из Divine Health), чтобы не причинить вред своему телу.

2. Не принимайте высокие дозы ниацина и не занимайтесь физическими упражнениями перед посещением сауны.

3. Убедитесь, что вы выпили много воды ДО сеанса сауны, а также после него.

4. Убедитесь, что вы замените минералы, которые теряются при потоотделении . Определенно поработайте над этим со знающим практиком, так как минералы - вещь сложная, и я не советую случайным образом добавлять кучу веществ.

5.Расслабьтесь после сеанса сауны и позвольте своему телу восстановиться. Не вскакивайте и не возвращайтесь к своим повседневным делам. Вот почему я люблю заниматься в сауне прямо перед сном.

6. Если вы беременны, вам следует избегать использования ламп ближнего инфракрасного диапазона, так как энергия инфракрасного излучения может быть вредна для развивающегося ребенка.

7. Детям до 5 лет также следует избегать использования ламп ближнего инфракрасного диапазона и саун , так как их тела еще не потеют, и они могут быстро обезвоживаться и заболеть от теплового воздействия.

Как сделать инфракрасную лампу для сауны

Инфракрасные сауны бывают самыми разными. Есть действительно большие деревянные сауны, которые очень дороги (но классные). Однажды я бы ПОЛЮБИЛ иметь такой или построю его сам.

Существуют портативные инфракрасные сауны, которые намного меньше по размеру и более доступны. Я лично не пробовал ни одного из портативных и читал неоднозначные отзывы о них, так как некоторые, похоже, используют дальний инфракрасный порт, а не ближний.Я собираюсь провести еще несколько исследований по ним в будущем. Сообщу об этом.

Как бы я ни любил большую сауну или даже переносную, сейчас цена непомерно высока, как и размер, поскольку в настоящее время в нашем доме просто нет места для больших саун.

Когда-нибудь, когда я построю свой собственный дом, я построю там место для большой сауны. 🙂 У доктора Уилсона есть руководство о том, как построить большие сауны дома, и я создал свою собственную версию (которая была проще, чем у доктора Уилсона).Уилсона) здесь.

Итак, когда не хватает места и денег, вы можете сделать небольшую лампу с одной лампочкой. Это самый доступный вариант (всего около 25 долларов), он практически не занимает места и может дать потрясающие результаты. Лампы излучают в основном энергию в ближнем инфракрасном диапазоне, а небольшая опора - в среднем инфракрасном.

Эти лампочки излучают небольшое количество красного, оранжевого и желтого невидимого света, которые помогают направлять энергию вниз в организм и помогают органам пищеварения и выделения.Я провожу большую часть инфракрасной терапии на торсе, боках и спине, но я также начинаю проводить целевые сеансы на щитовидной железе. Одна из моих целей на 2015 год - отучить себя от лечения щитовидной железы.

Я снял видео о лампе, которую я сделал, и покажу вам, насколько легко ее сделать. Учтите, что при использовании лампы вам нужно будет осветить ею голую кожу. Через одежду не пройдет.

Все, что вам нужно для этих одиночных ламп:

ВАЖНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ: Если вы смотрите на лампы от Home Depot, проверьте мощность на коробке.Вероятно, произошла производственная ошибка ламп Home Depot, и в зависимости от того, в какой части страны вы живете, лампа может быть не рассчитана на 300 Вт. На Западе кажется, что лампы имеют нормальный рейтинг, а на Востоке - нет. Лампа, которая у меня ниже, рассчитана правильно, но у меня была пара других читателей, которые упомянули, что в их регионе лампы не рассчитаны на 300 Вт.

Home Depot также сказал, что они исправят ситуацию, так что не забудьте проверить их снова.Вы также можете проверить другие магазины товаров для дома, такие как Lowes, Ace, True Value, и я уверен, что их еще много. Вы также можете найти их на Amazon здесь.

ПРИМЕЧАНИЕ : По состоянию на март 2017 года я все еще могу найти нужные материалы для этого проекта в моем местном (Денверском) Home Depot и Lowes, но некоторые люди в других частях страны сказали, что они не могут. Вам просто нужно будет проверить свои местные магазины и посмотреть, что доступно в вашем районе. Вы также можете найти их на Amazon здесь.

Вы когда-нибудь пробовали инфракрасную терапию? Оставьте комментарий ниже. Я хотел бы услышать ваш опыт.

Delicious Obsessions является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылок на Amazon.com и связанные с ней сайты. Ознакомьтесь с нашими полными условиями и положениями здесь.
.

Как построить свою собственную инфракрасную сауну

    • Инфракрасные сауны
    • Переносные сауны
    • Паровая сауна
    • Сауны по производителям
    • Сауны по размеру
    • Веселые вещи

    Популярные темы

    Как построить свою собственную инфракрасную сауну, полное руководство! Некоторые из лучших портативных саун? Какие сауны под открытым небом самые лучшие? А как насчет лучших паровых саун? Лучшие сауны для 2 человек сегодня?

    Недавние сообщения

    • Как построить свою собственную инфракрасную сауну, полное руководство!
    • Сауны на продажу | Где и что искать
    • А как насчет этикета сауны? Тренажерные залы, отели, оздоровительные клубы и домашние сауны

      С

      .

      29 Сумасшедшие планы саун своими руками [ранговые] - MyMyDIY

      Если вы хотите построить сауну в помещении или на открытом воздухе, мы поможем вам. Мы собрали список из 29 проектов сауны своими руками со всего Интернета. Прокрутите вниз, чтобы просмотреть различные планы.

      Есть множество разных стилей на выбор. Некоторые изобретательные пароходы превратили транспортный контейнер в сауну, другие построили отдельно стоящую сауну под открытым небом, а третьи нашли изобретательные способы собрать жилую сауну.

      Какой бы проект вы ни реализовали, сауны - это расслабляющий отдых от стресса повседневной жизни.

      29 Планы саун своими руками

      1. Транспортный контейнер-бокс для сауны

      Мечтаете построить сауну?

      Что ж, это не так невозможно, как вы думаете, благодаря впечатляющему дизайну. Castor предлагает вам фантастический бокс для сауны, оснащенный стереосистемой для iPod, магнитным фонарем для грузовика, шерстяным колпаком и гитарными приспособлениями для многих.

      Кроме того, сауна является автономной (солнечная энергия), и в ней есть дровяная печь.Вы можете легко превратить эту традиционную сауну в транспортный контейнер и приспособить ее к своему месту.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      2. Сауна с железным камином

      Сауна может стать идеальным местом для отдыха после тяжелого рабочего дня. И теперь вы можете сделать уличную сауну с железной каминной топкой благодаря этому увлекательному дизайну. Вы также должны будете построить очаг, чтобы он соответствовал железной каминной топке и дымоходу.

      Можно использовать бетонные блоки и кирпичи, и строитель советует вам все тщательно измерить, прежде чем запускать очаг.

      Однако имейте в виду, что существуют общие инструкции по созданию сауны, и вам придется использовать свое воображение и навыки, чтобы заполнить пробелы.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      3. Взломанная крытая сауна в ванной

      Если вы хотите сэкономить на посещении сауны, обратите внимание на этот удивительный дизайн.

      Он покажет вам, как превратить вашу ванную комнату в сауну на дровах или инфракрасную сауну. Самое главное - тщательно выбрать место, потому что оно должно быть хорошо изолировано и вдали от приспособлений и аксессуаров.

      Если вам нужна традиционная сауна, строитель рекомендует древесину кедра, потому что она не слишком сильно расширяется при нагревании. Чтобы создать инфракрасную сауну, не нужно покупать специальные каменки. Вместо этого используйте инфракрасные лампы.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      4. План ближнего инфракрасного диапазона

      Вы можете сделать себе сауну в ближнем инфракрасном диапазоне, следуя этой простой инструкции.

      Производитель подробно описывает преимущества инфракрасной сауны и почему сауна с ближним инфракрасным излучением лучше, чем сауны с дальним инфракрасным диапазоном.Есть список необходимых материалов, но основной компонент - это три красные лампы накаливания 250 Вт.

      Что еще замечательно в этом плане, так это то, что вам не нужны никакие специальные инструменты - только ножницы.

      Строитель рекомендует небольшие закрытые помещения как лучшее возможное место для сауны NIR.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      5. Комплект для установки вне помещений 4х5 футов

      Этот модульный комплект для уличной сауны идеален, если вы хотите что-то несложное. В этой уличной сауне есть готовые панели, дверь, скамейки, каменка и камни.Его внутренние размеры 4 'x 5', белые внешние - 4'8 '' на 5'8. Что замечательно в этом комплекте для сауны, так это то, что все сделано из западного красного кедра, без фанеры или прессованного картона.

      И его очень легко собрать - вам понадобится только отвертка. Если этого недостаточно, в комплект для сауны входят некоторые аксессуары для сауны

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      6. Чертеж дома 4х6 дюймов своими руками

      Что замечательно в этом домашнем комплекте для сауны, так это то, что для его сборки не требуется большого опыта.

      Включает в себя красный кедр, изготовленный по индивидуальному заказу, для покрытия комнаты размером 4 x 6 футов, дверь сауны, три скамейки для сауны, аксессуары и полярную каменку. Если ваш потолок выше стандартной высоты сауны (7 футов), вы можете связаться с производителем.

      Имейте в виду, что это предварительно нарезанная сауна, и после того, как вы ее собрали, вы не можете перемещать ее.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      7. План уличной сауны 5х6 футов

      Подобно всем остальным моделям, предлагаемым cedarbrooksauna, эту уличную сауну легко собрать с помощью шуруповерта.

      Кроме того, он более просторный, чем другие модели, размером 5 x 6 футов внутри.

      В комплект для сауны входят изолированные стены, потолочные панели, крыша, дверь для сауны, три скамейки для сауны, каменка и некоторые аксессуары для сауны. Кроме того, вы можете заказать панели любой ширины без дополнительных затрат.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      8. Идея для улицы 6 x 8 футов

      Для тех из вас, кто хочет большую сауну на четверых, cedarbrooksauna - это то, что нужно.

      Эта большая сауна имеет размеры 6 x 8 футов внутри, и в комплект также входят изолированные стены, четыре скамейки для сауны 2 x 2 дюйма, полярная каменка, аксессуары и дверь сауны с возможностью установки окон.

      Как и все другие модели, эта сауна сделана из красного кедра без использования прессованного картона и фанеры.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      9. Опция ближнего инфракрасного диапазона до 100 долларов

      Возможно, вы слышали об удивительных преимуществах инфракрасных саун и хотите, чтобы такая сауна стала вашим домом.Но если такие сауны вам не по карману, не волнуйтесь.

      Этот план поможет вам построить сауну в ближнем инфракрасном диапазоне менее чем за 100 долларов.

      Кроме того, производитель предоставляет вам пошаговые инструкции, советы по безопасности и список необходимых принадлежностей.

      Единственное, что вам понадобится, это небольшая комната 5 x 5, где вы можете установить нагреватели для сауны (автономные ИК-нагреватели). Если у вас нет такой комнаты, вы можете ее построить. Сделайте его как можно меньше, чтобы можно было быстро его нагреть.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      10. Идея финского сарая

      Если у вас есть старый сарай, вы можете попробовать этот план и превратить его в потрясающую сауну. Что замечательно в этой конструкции, так это то, что сауна достаточно большая, чтобы два человека могли удобно лежать и расслабляться.

      Кроме того, конструктор предоставляет вам множество изображений, иллюстрирующих процесс строительства, но вам также придется полагаться на свои навыки и интуицию. Для утепления каркаса придется использовать минеральную вату. Вам также нужно будет купить специальные камни для сауны.Обычные камни не помогут, потому что они не выдерживают тепла и воды.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      11. Мусорный мешок и бревна Чертеж

      Когда вы находитесь посреди леса, последнее, о чем вы думаете, - это купание в сауне. Однако благодаря этой продуманной конструкции вы можете быстро построить сауну своими руками в лесу или на заднем дворе, используя несколько материалов.

      Вам понадобится одно длинное полено, 2-3 мешка для мусора, горячий камень из костра и несколько маленьких камней, чтобы закрепить мешки.Конечно, это не настоящая уличная баня, но она может пригодиться, если вы не хотите возиться со сложными конструкциями. Вы можете достичь температуры около 50 ° C внутри, этого достаточно, чтобы вы вспотели.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      12. План с деревянным огнем

      Если вы хотите построить деревянную сауну за своим домом, вам пригодятся эти бесплатные планы сауны.

      Строитель использует предварительно обработанную древесину 2 × 6 для пола, а основание сауны имеет размеры 8 футов на 6 футов 6 дюймов. В этой традиционной сауне замечательно то, что она достаточно большая, чтобы с комфортом разместиться четыре человека, и она рассчитана на длительный срок службы.

      Более того, компактная конструкция гарантирует, что снег и дождь не скапливаются. Сауна может нагреться до 150 F за 25 минут благодаря лучистому барьеру и изоляции.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      13. Сауна на дровах

      За семь шагов вы можете построить домашнюю сауну на открытом воздухе, которая не будет стоить вам целого состояния.

      Есть подробные инструкции и изображения, которые помогут вам в этом, так что это не будет трудным проектом для того, кто любит работать руками.

      Эта сауна, сделанная своими руками из кедра, имеет санную крышу, сосновую дверь и стеклянное окно. Строитель использует печь из баллонов с пропаном, но вы можете использовать все, что есть под рукой, и соответствующим образом изменить конструкцию.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      14. Дешевая сауна своими руками

      Сделать сауну своими руками не так уж дорого, как вы думаете. Все, что вам нужно, - это немного творчества, вдохновения и удачи.

      Эта сауна состоит из двух соединенных вместе домиков-полумесяцев.Строитель использует в основном переработанный материал и старый нагревательный элемент в качестве печи, поэтому конечная стоимость составляет менее 50 долларов. Довольно удивительно, правда? Вы можете брать камни со дна ручьев, но их нужно хорошо высушить, прежде чем начинать нагревать.

      Если этого не сделать, камни треснут от жары.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      15. Сауна на заднем дворе

      Глядя на сауну на заднем дворе, трудно сказать, что это работа не профессионала.

      На самом деле, его делает обычная женщина-самоучка, увлеченная деревообработкой.Сауна построена из кедра с помощью нескольких человек, есть дровяная печь с резервуаром для воды. А внутри очень жарко, особенно в холодный день. Однако пошаговых инструкций нет, только общее объяснение процесса сборки.

      Но если хватит креативности, можно качать.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      16. Зимняя сауна по индивидуальному заказу

      Вы ищете уникальный дизайн сауны? Тогда вы могли найти то, что искали.

      Этот персональный бокс для сауны выглядит потрясающе, и в округе о нем будут говорить неделями. Для его постройки понадобится старая жестяная банка из сарая, много дров, кедр и электрическая каменка.

      Однако нет никаких инструкций, как построить эту сауну, только несколько изображений, которые помогут вам в этом.

      Вот почему этот план больше подходит для людей с опытом. Но вы всегда можете задать вопрос строителю, если вам что-то интересно.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      17. Сауна и паровая

      Для людей, которые хотят узнать больше о саунах, например, как построить сауну или каковы преимущества сауны, saunaplanning.com будет огромной помощью. Вы можете найти не только подробные чертежи сауны, но и все, что вам может понадобиться, чтобы спроектировать и спроектировать собственную сауну - от аксессуаров до макетов сауны.

      Однако инструкции находятся на тонкой стороне, поэтому, если вы не умеете читать схемы и чертежи, попросите кого-нибудь помочь вам.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      18. Надземная дровяная баня

      Всего за неделю вы можете построить красивую сауну на дровах у себя во дворе благодаря этому очаровательному дизайну.

      Строитель использует алюминиевую фольгу вместо традиционной пароизоляции и устанавливает каркас на четыре возвышающихся бетонных блока.

      Это означает, что вам не придется рыть ямы, чтобы положить фундамент. Для печи он рекомендует комплект изотермических труб для прохода через крышу. Что еще замечательно в этом плане, так это то, что скамейки съемные, так что вы можете их тщательно мыть.И не забывайте, что вам нужна помощь, чтобы возвести стены.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      19. Портативная велосауна

      Вы могли слышать о переносных саунах, но я уверен, что вы никогда не видели такой сауны.

      Он выглядит как стручок сладкого, и вы можете взять его куда угодно и превратить любое место в баню. Вам просто понадобится тандемный велосипед и прозрачные панели.

      На фото он выглядит крошечным, но намного больше, чем вы можете представить.Фактически, в него могут втиснуться шесть человек, а внутри есть скамейки и плита для максимального комфорта. Вы просто должны быть достаточно храбрыми, чтобы попробовать.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      20. Сауна Wikihow

      Если вы ищете инструкции по созданию сауны, Wikihow вас не разочарует.

      Но лучше, если у вас есть некоторый опыт работы с деревом, потому что инструкции будут непонятны новичку. Самая важная деталь здесь - выбрать место, где у вас будет доступ к отоплению, водопроводу и электричеству.

      Это значительно упростит установку обогревателей и воды. Также необходимо оставить место для трех точек вентиляции и решить, какую сауну вы хотите - инфракрасную или традиционную.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      21. Сауна переделанная

      Если у вас есть старый сарай, который вам больше не нужен для хранения инструментов, вам не нужно его разбирать.

      Вы можете использовать эту планировку и превратить ее в баню, где можно расслабиться. Строитель рекомендует использовать для стен и потолка изоляцию из стекловолокна R13.Для гидроизоляции можно купить специальные фольгированные преграды. Но если это слишком дорого для вас, вы можете использовать вместо него алюминиевую фольгу.

      Только положите его блестящей стороной внутрь. В противном случае он не будет отражать тепло обратно.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      22. Бэккантри-сауна

      Когда вы впервые взглянете на эту сауну, вы можете принять ее за большую бочку.

      Но это действительно сауна, и строитель выбрал такую ​​конструкцию из-за ее простоты.Эта уличная деревянная сауна сделана из западного красного кедра (2x6) и не требует специальной изоляции или кровли.

      Самая сложная часть - это вырезать стыки в древесине. Строитель рекомендует очень тщательно выбирать пиломатериалы и проверять каждую деталь, чтобы убедиться, что она не деформирована. Вам также понадобится промышленный маршрутизатор.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      23. Набор для самостоятельной сауны

      Построить сауну с нуля непросто, и многие из вас могут оказаться не в состоянии справиться с такой огромной задачей.Но не волнуйтесь.

      В продаже есть такие комплекты для сауны, которые вы можете попробовать. Этот комплект для сауны своими руками легко собрать, и вам потребуется лишь минимальные столярные знания.

      Но вам понадобится предварительно отделанная и утепленная комната. В комплект входят нагреватель для сауны из нержавеющей стали, специальные камни для сауны, дверь из кедрового стекла, полные скамейки с двойной высотой и барьер из алюминиевой фольги. И есть множество инструкций, которые помогут вам.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      24.Сауна-бочка под открытым небом

      Если вы хотите построить отличную сауну, то обязательно посмотрите этот комплект для сауны-бочки. Уникальный круглый дизайн может сначала показаться странным, но на самом деле он обеспечивает лучшую вентиляцию / обогрев, чем традиционные квадратные сауны. И он очень просторный - 7 футов в высоту и 7 футов в длину.

      Еще одна замечательная особенность этого набора заключается в том, что для его сборки не требуются какие-либо специальные инструменты, а доски предварительно нарезаны по точным размерам, поэтому вам не придется резать.

      Кроме того, баню можно очень быстро разобрать при необходимости.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      25. Уютная усадебная баня

      Самое замечательное в этом дизайне сауны состоит в том, что она даст вам несколько важных направлений, когда дело доходит до постройки сауны.

      Ваш первый шаг перед началом строительства - решить, где вы собираетесь поставить сауну и какого размера она вам нужна.

      Строитель рекомендует выбирать ровное место, потому что вам придется выровнять землю.Он также дает вам несколько вариантов относительно фундамента, а также плюсов и минусов бетона, дерева и гравия. Прочтите все внимательно, и вы сразу же получите новую сауну.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      26. Ближняя инфракрасная сауна за $ 150

      Информация о преимуществах инфракрасной сауны может побудить вас поискать такую. Но если вы не хотите тратить больше, чем нужно, вы можете построить шекель менее чем за 150 долларов. Вам понадобятся инфракрасные лампы, зажимы для ламп, подставка, удлинитель и защита для глаз.

      По желанию вы можете получить навес для улавливания тепла, если вы планируете установить сауну в большом помещении.

      Существует список покупок всех материалов, которые вам понадобятся, так что не беспокойтесь. Строитель также советует держаться подальше от дешевых инфракрасных саун, продаваемых на eBay, потому что они представляют опасность.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      27. Самодельная гидромассажная ванна на дровах

      Для тех из вас, кто предпочитает смотреть, а не читать, этот видеоролик YouTube покажет вам, как построить простую сауну для своего двора.

      Строитель делает ванну из резервуара из оцинкованной стали (6 'x 2' x 2 '), и он использует быстро схватывающуюся бетонную смесь, чтобы установить две опоры, чтобы ванна не провалилась в землю. Для нагревательной спирали вам понадобится медная проволока, ведро на пять галлонов и стальные стержни. Чтобы сохранить тепло, можно накрыть ванну крышкой.

      Однако будьте осторожны при нагревании воды. Сауны на дровах могут перегреться, и в таком случае вам не захочется находиться внутри.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      28.Десятидневная сауна под открытым небом

      Это видео покажет вам, как построить сауну за десять дней.

      Однако здесь нет очень подробных инструкций, поэтому это видео подойдет, если вы ищете какие-то идеи и вдохновение. Судя по всему, вам понадобится несколько рук, чтобы помочь вам со строительством. Также важно разместить ручку в правильном месте, чтобы можно было открывать сауну изнутри и снаружи.

      Готовая сауна выглядит потрясающе, не правда ли?

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      29. Аварийный спа-комплекс

      В этом плане спа-комплекса замечательно то, что строитель предоставляет вам множество фотографий процесса строительства и достаточно инструкций, чтобы упростить вам задачу.

      Дизайн предназначен только для джакузи и сауны, но вы почувствуете себя так, как будто находитесь в настоящем спа-салоне.

      Однако имейте в виду, что вам придется заложить фундамент для настила, поэтому убедитесь, что у вас есть подходящее место на заднем дворе.

      ПРОСМОТРЕТЬ ПЛАНЫ

      Последние мысли

      Изучая положительную пользу для здоровья от использования сауны при составлении этого списка саун своими руками, мы натолкнулись на несколько хороших исследовательских ресурсов, которые описывают факты их использования для здоровья и благополучия.

      Согласно Finnleo.com, главные причины для его использования заключаются в следующем:

      1. они отлично снимают стресс;
      2. может помочь облегчить боли в суставах и мышцах;
      3. может выводить токсины;
      4. может помочь очистить кожу;
      5. помогает лечить проблемы со сном;
      6. обеспечивает социальное и развлекательное место для общения;
      7. действительно может улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
      8. помогают сжигать калории;
      9. боевых болезней,
      10. и, наконец, им просто очень хорошо.

      В этих влажных саунах действительно очень жарко, но Livestrong.com утверждает, что нет никаких исследований, подтверждающих утверждение, что они помогают выводить токсины или худеть.

      Говорят, что тепло поможет открыть поры, очистить кожу, а также будет способствовать расширению кровеносных сосудов, что придает коже сияние.

      Они также рекомендуют пить много воды до и после посещения влажной сауны, чтобы избежать обезвоживания.

      Еще одна проблема безопасности заключается в том, что, поскольку сауны такие горячие, они идеально подходят для выращивания инфекционных микробов, таких как ступни спортсменов, лучше носить водонепроницаемые сандалии и всегда иметь под рукой полотенце.

      В нашем исследовании саун, сделанных своими руками, мы столкнулись с множеством различных тем, которые могут быть полезны для нашей следующей статьи.

      Сюда входят финские сауны, бочковые сауны, пояса для сауны; вопросы зонирования жилых саун; где купить бывшее в употреблении оборудование для сауны, если вы собираетесь строить собственное; размеры плана индивидуальной, двух-, трех- или четырехместной паровой сауны.

      .

      Смотрите также